排卵期计算方法

想要成功受孕，首先要知道自己的排卵期是哪几天，在排卵期同房才有受孕的可能，但是有些女性不会计算自己的排卵期，导致同房的时间不对，所以即使备孕很长时间了，依然没有受孕成功，那么，排卵期计算方法是怎样的呢？

一、月经规律计算法
　　如果自己的月经非常规律，一般30天一个月经周期，可以从月经来潮前的第1天向前推14天，这一天就是排卵日，排卵日前面5天和后面的4天合在一起一共10天，这10天就是自己的排卵期。要注意这种计算方法只适合月经规律的人，如果月经不规律的人采取这种方法计算无法准确的计算自己的排卵期。

二、月经不规律计算法
　　如果自己的月经没有规律，想要计算自己的排卵期，需要统计自己近一段时间的月经周期，把最短的一次月经周期天数减去18天，就是排卵期的第1天，把自己最长的一次月经周期的天数减去11天，就是排卵期的最后一天。比如自己的月经周期最短的25天，最长的35天，那么排卵期的第1天就是7，最后的一天就是24，也就是说在月经干净以后的第7天到24天都属于自己的排卵期。

三、宫腔粘液计算法
　　因为在排卵期，女性的白带会变得越来越稀薄透亮，好像鸡蛋清一样，而且还呈拉丝状，所以一旦发现自己有这样的白带，就表明自己已经进入了排卵期，这种白带大概会持续两三天，如果在这个期间同房受孕的几率会比较高。
　　四、测量基础体温计算法
　　在排卵期基础体温会比平时稍微高一些，所以想要知道自己的排卵期，可以每天早晨睡醒后就用体温表测试体温，当发现体温升高时，就表明自己可能已经处在排卵期了，当然需要排除感冒、饮酒、服药等影响体温升高的因素。