总是耳鸣是怎么回事

总是耳鸣可能由噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、高血压、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪声环境、清理耳道、控制血压、药物治疗等方式缓解。

1、噪声暴露

长期处于嘈杂环境或突然接触高强度噪声可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。伴随症状包括听力下降、耳闷胀感。建议佩戴防噪耳塞，避免使用耳机时音量过大，必要时进行听力康复训练。

2、耳部感染

中耳炎或外耳道炎可能引发耳鸣，通常伴随耳痛、流脓症状。可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂等药物，同时保持耳道干燥清洁。

3、耵聍栓塞

耳垢堆积压迫鼓膜可能产生耳鸣，多伴有耳部堵塞感、听力减退。需由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后专业清理，禁止自行掏耳以免损伤耳道。

4、高血压

血压升高可能导致耳蜗供血异常出现搏动性耳鸣，常与头晕、头痛症状并存。需定期监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，限制钠盐摄入。

5、梅尼埃病

内淋巴积水疾病可能引发低频耳鸣，伴随旋转性眩晕、耳闷胀感。可能与免疫异常、内耳微循环障碍有关。可遵医嘱使用倍他司汀片、地塞米松注射液，必要时进行鼓室注射治疗。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，限制咖啡因和酒精摄入。建议进行有氧运动改善血液循环，如出现听力骤降、持续眩晕等严重症状应及时就诊。耳鸣持续时间较长或影响生活质量时，可考虑进行耳鸣习服疗法或认知行为治疗。