胎动一般从几个月开始

胎动一般从怀孕18-20周开始。初产妇可能在20周左右感知胎动，经产妇因经验丰富可能提前至16-18周察觉。胎动是胎儿在子宫内活动的表现，通常随孕周增加逐渐增强。

怀孕18周左右，胎儿肌肉和神经系统发育趋于完善，开始出现规律性活动，如伸展四肢或翻身。此时胎动较轻微，类似肠蠕动或气泡感，每日次数较少。20周后胎动频率和强度增加，孕妇可感受到明显踢动或滚动感，尤其在餐后或夜间更为活跃。28-32周是胎动高峰期，胎儿活动空间充足，动作幅度大且频繁。孕晚期因胎儿体积增大，活动空间受限，胎动形式可能转变为局部肢体动作或缓慢翻滚。

建议孕妇从28周起每日固定时间记录胎动，选择餐后1小时静卧计数，正常情况每小时胎动3-5次。若12小时内胎动少于10次，或胎动突然减少50%以上，需警惕胎儿宫内窘迫。日常可通过左侧卧位、适量进食甜食等方式刺激胎动。出现胎动异常时，应立即就医进行胎心监护或超声检查，排除胎盘功能异常、脐带绕颈等情况。