宝宝干咳怎么办

宝宝干咳可通过保持环境湿润、适量饮水、调整饮食、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝干咳通常由空气干燥、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、气道异物等原因引起。

1、保持环境湿润

室内湿度低于40%可能刺激呼吸道黏膜加重干咳。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或悬挂湿毛巾于暖气旁。避免加湿器直吹宝宝面部，每日彻底清洗加湿器水箱防止霉菌滋生。冬季开暖气时可在房间放置一盆清水，通过自然蒸发增加湿度。

2、适量饮水

温水能缓解咽喉干燥并稀释呼吸道分泌物。1岁以下婴儿每次哺乳后喂5-10毫升温水，1-3岁幼儿每日分次饮用100-200毫升。可尝试苹果汁与温水1：1混合，其中的果糖能促进液体摄入。避免冰镇饮品刺激气道，咳嗽剧烈时可小口频饮蜂蜜水1岁以上适用。

3、调整饮食

过敏体质宝宝需排查牛奶、鸡蛋等致敏食物。咳嗽期间避免食用坚果、饼干等干燥粗糙食物。推荐蒸梨百合羹梨1个+鲜百合10克蒸煮、白萝卜蜂蜜饮萝卜汁与蜂蜜1：1调配等润肺食疗。母乳喂养母亲应减少辛辣刺激饮食，配方奶喂养可暂时改用低敏配方。

4、拍背排痰

空心掌由外向内、由下向上轻拍背部两侧，每侧3-5分钟，餐前或餐后2小时进行。婴幼儿可取俯卧位垫高臀部，促进气道分泌物排出。拍背力度以手掌皮肤微红为宜，伴随咳嗽时暂停操作。可配合雾化吸入生理盐水帮助稀释痰液。

5、遵医嘱用药

细菌感染需使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。剧烈干咳影响睡眠时，医生可能开具右美沙芬口服溶液。中成药如小儿肺热咳喘口服液、蜜炼川贝枇杷膏需辨证使用。严禁自行服用镇咳药，尤其是含可待因成分药物。

家长需每日记录咳嗽频率、时段及伴随症状。保持卧室通风但避免直接吹风，床单被褥每周用60℃热水清洗。咳嗽持续超过1周、出现呼吸急促或发热时立即就医。外出佩戴口罩减少冷空气刺激，避免接触香水、油烟等刺激性气味。1岁以下婴儿出现拒奶、精神萎靡需急诊处理，防止发生严重并发症。