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左侧腰痛是怎么回事

发布时间:2019-04-1573445次浏览

一般情况下,左侧腰痛可能是姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素导致的,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:

1、姿势不良:午睡或者工作时长时间左侧坐,容易加重局部肌肉和神经的压力,出现酸痛、麻木等不适症状。此时不需要特殊治疗,建议调整姿势,通过按摩缓解不适。

2、腰肌劳损:可能是睡眠姿势长期不正确、经常弯腰等因素导致的,可表现为左侧腰部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、碳酸钙片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症:考虑与伤后治疗不当、退行性变等因素有关,可发生在腰椎左侧,表现为疼痛、酸胀、麻木等症状。患者可在医生的指导下使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物进行治疗。

除以上常见的原因外,还可能是其他原因导致的,比如强直性脊柱炎、腰椎管狭窄、输尿管结石等,建议及时就医诊断。平时要避免腰部过度承重,避免长时间保持一个姿势。

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孕妇喜欢右侧睡是什么情况
一般情况下,孕妇喜欢右侧睡可能是个人习惯、减轻子宫压力、减轻心脏压迫、缓解腰痛、心脏疾病等原因。具体分析如下:1、个人习惯:部分孕妇在妊娠前就有右侧睡的习惯,在妊娠期间也会选择自己更舒服、更喜欢的右侧睡的方式睡眠。2、减轻子宫压力:大部分孕妇妊娠时,子宫会有不同程度地右旋,这会使右侧的子宫韧带、系膜处于紧张状态,孕妇右侧睡在一定程度上可以缓解子宫血管的张力,增加胎盘血液供应,让孕妇更加舒适。3、减轻心脏压迫:由于人的心脏位于胸腔偏左处,左侧睡可能会使心脏受到压迫,出现胸闷、胸痛的情况,因此孕妇更喜欢右侧睡。4、缓解腰痛:妊娠期胎儿会在子宫内不断发育,随着胎儿体积的增加,孕妇可能会感觉到腰疼,右侧睡可能可以一定程度上缓解腰疼。5、心脏疾病:如果孕妇患有先天性心脏病、心肌病等心脏疾病,可能会出现呼吸困难、胸闷、心慌等症状,孕妇为了缓解这些症状可能会偏向于选择右侧睡。如果孕妇身体出现不适,应前往正规医院就诊,接受检查与治疗,以免延误病情。
睡久了腰疼起床就不痛是怎么回事?
睡久了腰疼起床就不痛考虑与睡姿不当等生理因素有关,还考虑与腰背肌筋膜炎、肾结石等有关。1.生理因素:长时间睡姿不当、床垫过软或睡觉时未注意腰背部保暖等,易引起睡久了腰疼起床就不痛现象。2.腰背肌筋膜炎:疾病与寒冷、潮湿刺激,以及慢性损伤等有关。疾病可引起部分患者出现睡久了腰疼起床就不痛的现象,还可伴随局部皮肤麻木、运动障碍等其他症状。3.肾结石:主要与机体代谢异常、滥用药物、饮食不当等因素有关。疾病可引起患者出现肾区疼痛、血尿、恶心呕吐等症状。当肾结石随体位改变,且对局部黏膜造成刺激与损伤时,易引起睡久了腰疼起床就不痛现象。导致睡久了腰疼起床就不痛的原因较多,建议患者及时就医检查,以便明确疾病后遵医嘱治疗。
语音时长 01:23

2022-08-02

11545次收听

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如何在家中徒手进行腰部肌肉力量运动
1、骨盆倾斜运动仰卧屈膝,边吸气边抬起腰部,同时尾骨臀部紧贴地面,保持5~10秒,切记臀部不能离开地面,呼气的同时将腰部贴于地面,保持5~10秒,此时最大程度呼出体内气体,感觉肚脐即将贴于后背。2、仰卧抬臀仰卧屈膝,双膝分开与肩同宽,边吸气边慢慢抬起腰臀部保持5~10秒,此时腰部和下腹部应用力保持与臀部呈直线,呼气的同时回归原位。3、抬头部与上体仰卧屈膝,双膝并拢,双臂置于身体两侧,将头与上体同时用力抬起,至视线能看到膝盖,然后将双臂伸向膝盖,保持5~10秒,呼气的同时回归原位。4、顺墙向下靠墙而站,腰背挺直,慢慢沿墙壁向下屈膝,大腿与地面平行,保持5~10秒,呼气的同时回归原位。5、俯卧抬上体俯卧,双臂置于身体两侧,不要抬离地面,慢慢抬上体至视线朝正面,同时最大限度舒展胸部和腹部肌肉,保持5~10秒,呼气的同时回归原位。6、俯卧抬腿俯卧,双臂向后抬起,胸部稍抬,然后抬起一条腿,保持5~10秒,两侧交替进行。7、后抬腿双膝双手支撑地面,向后上抬腿至最大限度,舒展腰部,保持5~10秒,两侧交替进行。8、腿臂交叉伸展双膝双手支撑地面,最大限度舒展腰部,向前抬起右臂的同时,将左腿向后伸展,保持5~10秒,两侧交替进行。9、平板支撑注意肩部疼痛者请不要做此动作。俯卧,手肘呈直角支撑身体,保持上体腰部及双腿呈一直线支撑10秒,逐渐递增,支撑时间至30秒。如能坚持30秒以上,时间可以继续延长。10、侧面支撑运动注意肩部疼痛者请不要做此动作。侧卧,将肘部屈曲90度,以单臂手肘与手腕的力量斜撑起上体,抬起骨盆使足踝至肩部呈一直线,保持10秒逐渐递增支撑时间至30秒,如能坚持30秒以上,时间可以继续延长,两侧交替进行。
腰痛推拿后注意事项
腰痛推拿后要注意短时间不可以洗澡,需要在温暖的环境当中休息几个小时,注意保暖,以免会外邪内侵。短时间要多休息,不可以运动,过几天以后不要做动作幅度大的运动,以免会让腰部受伤。凳子要选择较高类型的。
产后腰痛怎么调理好
可以通过按摩热敷的方法来进行缓解,也可以选择倒着走的方式来进行治疗,生完孩子之后也应该适当的补钙,可以通过喝牛奶或者喝豆浆的方式来进行补充,可以避免因缺钙引起的腰疼。对腰部进行保暖,根据天气的变化及时增减衣服。
运动后腰酸背痛怎么办
首先对于无腰部病史的健康人来说这个是正常反应,说明你很久没锻炼了,或者就是运动过量了,常伴有全是肌肉酸痛,运动后第二天疼痛明显加重,大约4~7天症状全部缓解消失。对于长期缺乏锻炼或者运动过量,可以回家,洗个澡,放松放松,按摩酸痛的地方,吃点水果。建议以后运动前活动全身关节。但是由于腰部的肌肉劳损、损伤导致,活动后引起腰部两侧有明显的酸胀、疼痛,平时要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的弯腰活动,久站久坐,并且坐着时也要多注意坐姿,以免导致肌肉过度的受到牵拉,从而引起疼痛的加重。平时休息时,可以用热水袋热敷,来促进腰部的血液循环,对于劳损、水肿的消退有很好的帮助,从而缓解病人腰部的疼痛。如果运动后出现的腰部疼痛症状比较重,可以口服非甾类抗炎药物,来缓解腰部的疼痛。
语音时长 01:49

2019-11-27

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男性腰部酸痛是怎么回事
男性腰部酸痛主要是因为腰肌劳损导致的,长期的站立或者久坐,以及腰部经常活动都会导致脑部肌肉损伤,从而引发腰肌劳损的病症。而且肾结石、肾囊肿等肾部疾病在后期都会表现出腰部酸痛的症状,同时当男性患上腰椎间盘突出时,腰部也会表现出酸痛的症状,严重时甚至影响正常的生活。
中医治疗腰痛
腰痛中医分为虚实来论治。实证是以祛邪活络为原则,针对它的病因,可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证是以补肾壮腰为主,兼有调养气血进行治疗。气滞血瘀型通常是有外伤或者是劳损的病史,可以用行气活血和祛瘀止痛的方法,常用的方子是桃红四物汤进行加减,同时可以配合膏药的敷贴以及推拿和理疗的方法,会取得较好的疗效。另一种常见的类型是肾虚腰痛,以酸软为主,喜按喜揉,同时伴有腿膝无力。这种腰痛是反复发作的,与劳累相关。肾虚腰痛分两种:一种是偏阳虚型,大多伴有手足不温、少气乏力、舌淡,脉沉细;另一种是偏阴虚型,表现为心烦失眠、口噪咽干、手足心热,舌红少苔,脉细数。治疗方面:偏阳虚治疗是温补肾阳,用来治疗;偏阴虚主要是滋补肾阴,以左归丸来治疗。
语音时长 01:46

2019-08-21

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针灸可以治疗哪些腰痛
针灸主要是治疗软组织损伤引起的腰痛。有急性腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、脊上韧带炎、脊间韧带炎,早期腰腿疼痛也可以通过针灸治疗。强直性脊柱炎早期可以通过针灸治疗。因为痛经和附件炎引起的腰痛,可以通过针灸来治疗。中医角度讲,肾虚,寒湿,血瘀引起的腰痛,可以通过针灸来治疗。
语音时长 01:06

2019-07-03

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腰痛是什么原因引起的
腰痛一般有三种原因引起,根据不同的原因,要对症进行缓解和治疗。第一种原因就是骨科疾病引起的,比较常见的就是增生,或是腰肌劳损等;第二种原因是运动量少,经常久坐并且处于一个姿势;第三个原因就是精神因素,比如得了癔症的患者,就会出现不同程度的腰痛。
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腰痛是什么原因
腰疼原因很多,其中最常见的原因是用力不当,尤其是弯腰持物,引起力量不协调。因此让腰椎关节紊乱,这是最常见的腰疼原因。腰疼分很多种,分为急性和慢性腰疼。急性腰疼主要是由腰扭伤引起,是由于肌肉用力不当引起,慢性腰疼的原因可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等。因为腰椎跟颈椎一样,是由多肌而组成,任何一种让腰部两边的肌肉不平衡的力量,均会引起腰椎不稳定,进而引起腰部疼痛。主要是以上原因引起腰疼,治疗也可以从这方面着手。
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腰痛怎么办
腰痛的治疗方法建议积极治疗。如果疼痛不是很厉害,是慢性疼痛,即慢性腰肌劳损,只需锻炼腰肌就能治好疼痛。慢性疼痛主要累及腰部一侧肌肉,肌肉抽筋张力增高,可引起骨刺,骨刺并不是病,而是一种结果。如果肌肉力量增强,肌肉就不会抽筋,疼痛会减轻。急性损伤也需要积极治疗,可以外用药,也可以针灸,也可以内服药治疗。如果腰疼由椎间盘突出引起,建议选择保守治疗。如果疼痛严重需要手术治疗,建议先选择微创。只要增强腰部力量,腰疼的复发机会就会很少。
针灸治疗腰痛会有排病反应吗
排病反应是患者在疾病的好转过程中可能会经历的,不是每个病人都会出现排病反应,有一部分病人可能就不出现排病反应,有的病人可能在好转的过程之中出现一些反应。比如在腰部原有的这个疼痛的部位,模糊的疼痛变成了一个很固定的、明确的痛点,甚至疼痛程度超过了最初的那个大面积的疼痛,或者有的人疼痛的位置变了,或皮肤上出现一些斑疹、瘀络等。
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2018-12-27

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腰痛需要做哪些检查项目
引起腰痛的原因很多,比如内脏的一些疾病,女性的盆腔炎,附件炎等。所以腰痛做的相关检查相对也会较多。可以到疼痛科做精细的临床诊断,可以把腰痛的原因具体区分出来。医生会做详细的问诊和体格检查具体是哪方面的原因导致的腰痛,然后再对症治疗。
治疗骨科病服药需慎重
上周专家门诊时,一位老年病人由子女带着,手拿着一瓶药进了诊室。一问才知,老人患有严重的腰痛病,到家门口小杂货店买了药服用,还很管用,只要吃药腰就不痛。本来是件好事,但渐渐地,老人发现:只要一停药就感觉不仅腰痛,而且浑身疼痛,好像是上了瘾。无奈,老人只好让家属带着带医院就诊,并顺手带来了自购的“秘方”想让医生解释一下。