颈椎病的中医分型

颈椎病在中医中主要分为风寒湿痹型、气滞血瘀型、肝肾亏虚型、痰湿阻络型和气血两虚型五种证型，需结合具体症状辨证施治。

1、风寒湿痹型

多因颈部受风寒湿邪侵袭所致，表现为颈肩部僵硬疼痛、遇寒加重、活动受限。治疗以祛风散寒除湿为主，可选用葛根汤加减，配合艾灸风池穴、大椎穴。日常需注意颈部保暖，避免直吹空调。

2、气滞血瘀型

常由长期姿势不良或外伤导致，症状为颈部刺痛固定、夜间加重、舌质紫暗。治疗需活血化瘀通络，方用血府逐瘀汤配合针灸颈夹脊穴。建议间断进行颈部米字操锻炼。

3、肝肾亏虚型

多见于中老年人，伴随头晕耳鸣、腰膝酸软、视物模糊。治法以补益肝肾为主，常用独活寄生汤加减，配合推拿督脉穴位。需避免长时间低头，保证充足睡眠。

4、痰湿阻络型

体胖痰湿体质者易发，表现为颈部沉困麻木、头晕目眩、舌苔厚腻。治疗宜化痰祛湿通络，方选半夏白术天麻汤，可配合拔罐疗法。饮食需减少肥甘厚味摄入。

5、气血两虚型

常见于久病体弱者，症状为颈部隐痛、乏力倦怠、面色苍白。治法侧重益气养血，多用八珍汤配合温和艾灸。建议循序渐进进行太极拳等柔缓运动。

颈椎病患者除规范治疗外，日常应保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，避免长时间保持同一姿势，每40分钟活动颈部，可进行颈部热敷或八段锦中的摇头摆尾去心火动作。饮食宜清淡有营养，忌生冷辛辣，痰湿型患者可适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，气血不足者可进食红枣、山药等补益之品。若出现上肢放射痛或行走不稳等严重症状，应及时就医排查脊髓受压情况。