颈椎引起的头疼是什么症状

颈椎引起的头疼通常表现为枕部或颈后部钝痛、紧绷感，可能伴随颈部活动受限、头晕等症状。这类头疼主要由颈椎退行性变、肌肉劳损或神经压迫等因素引起。

1、枕部钝痛

疼痛多位于后脑勺区域，呈持续性钝痛或压迫感，可能向头顶或太阳穴放射。长时间低头、伏案工作后加重，与颈椎小关节紊乱或枕大神经受压有关。可通过热敷、颈部拉伸缓解。

2、颈后部紧绷

颈部肌肉僵硬如绳索牵拉，触诊可发现斜方肌或肩胛提肌痉挛。常见于长期姿势不良导致的肌筋膜疼痛综合征，表现为转头时疼痛加剧。建议调整坐姿并配合局部按摩。

3、活动受限

颈部旋转或后仰时出现牵拉痛，活动范围减小。多见于颈椎间盘突出或骨赘形成，可能伴随咔嗒声。需避免突然转头动作，必要时进行颈椎牵引治疗。

4、头晕目眩

头部位置变化时诱发短暂眩晕，与椎动脉供血不足相关。常见于颈椎骨质增生压迫血管，可能伴耳鸣或视物模糊。发作时应立即平卧，避免跌倒风险。

5、上肢麻木

疼痛放射至肩臂并伴手指麻木感，提示颈神经根受压。C5-C7节段病变可能导致握力下降，需通过磁共振明确诊断。神经根型颈椎病需营养神经药物治疗。

日常需保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备，建议每30分钟进行颈部伸展运动。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强颈部肌肉稳定性。若症状持续超过1周或出现手脚无力、行走不稳等严重表现，应及时就诊骨科或神经科，通过X线、CT或磁共振检查明确病因。治疗期间可遵医嘱使用颈托保护，但不宜长期佩戴以免肌肉萎缩。