神经性耳鸣如何治

神经性耳鸣是指由于耳部神经系统的问题导致的耳鸣症状。患者应及时就医，并通过管理焦虑和压力、避免刺激、康复训练、声音疗法、对因治疗等方式进行治疗，有助于疾病恢复。

1、管理焦虑和压力：耳鸣往往会引起焦虑和压力，而焦虑和压力可能会加重耳鸣症状。通过采取应对焦虑和压力的方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解耳鸣症状。

2、避免刺激：避免过度噪音、烟草、咖啡因和酒精等刺激物对耳鸣症状可能有帮助。这些刺激可能会加重耳鸣或使耳鸣更加明显。

3、康复训练：一些人可能会受益于听觉康复训练。这种训练可以通过声音治疗、听觉刺激和认知行为疗法来帮助大脑适应耳鸣声，并减轻对耳鸣的关注和焦虑。

4、声音疗法：通过提供外部声音，如白噪音、自然风景音乐或放松音乐，来掩盖耳鸣声。这可以帮助减轻对耳鸣的注意，使其不显著。可以使用耳机、音箱或特殊的听力器具进行声音疗法。

5、对因治疗：首先需要找出引起耳鸣的潜在原因。如果有可治疗的潜在病因，例如中耳炎、药物毒性等，治疗这些病因可能会减轻或消除耳鸣症状。

通过以上方式积极治疗，一般可以帮助不适症状恢复。