痛风石怎么消除

痛风石可通过药物治疗、手术切除、调整饮食、多喝水、碱化尿液等方式消除。痛风石通常由长期高尿酸血症导致尿酸结晶沉积引起，可能伴随关节红肿、剧烈疼痛等症状。

1、药物治疗

遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物可减少尿酸生成或促进排泄。秋水仙碱片能缓解急性发作期炎症反应。别嘌醇片适用于尿酸生成过多型患者。需持续用药并定期监测血尿酸水平，避免擅自停药导致复发。

2、手术切除

对体积较大、影响关节功能或反复感染的痛风石，可采用关节镜微创手术或开放切除术。术后需配合降尿酸治疗防止复发。合并严重关节破坏者可能需行关节成形术，但手术无法根治痛风本身。

3、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入。每日蛋白质以鸡蛋、牛奶等优质蛋白为主。增加低糖水果和蔬菜摄入量，西蓝花、樱桃等食物有助于降低尿酸。避免饮酒及含糖饮料。

4、多喝水

每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄，优选白开水、淡茶或苏打水。分次少量饮用，避免一次大量饮水增加心脏负担。合并肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量。

5、碱化尿液

在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒或碳酸氢钠片，将尿液pH值维持在6.2-6.9范围有利于尿酸溶解。需定期检测尿pH值，过度碱化可能诱发磷酸钙结石。同时需保证足够饮水量。

痛风石消除后仍需长期控制血尿酸水平在300微摩尔每升以下。每日保持适度运动如游泳、骑自行车，避免剧烈运动诱发关节损伤。注意足部保暖，选择宽松鞋袜减少局部摩擦。定期复查肝肾功能及尿酸水平，出现关节红肿热痛时及时就医。建立低嘌呤饮食习惯需循序渐进，避免营养失衡。