耳鸣怎么消除
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耳鸣可通过声音掩蔽疗法、调整生活方式、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式消除。耳鸣通常由噪音暴露、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、心理因素等原因引起。
1、声音掩蔽疗法
使用白噪音机、风扇声等柔和背景音覆盖耳鸣声，适用于轻度耳鸣。避免长期处于绝对安静环境，夜间可播放自然音效辅助睡眠。持续使用可降低大脑对耳鸣信号的敏感度。
2、调整生活方式
限制咖啡因和酒精摄入，每日钠盐摄入不超过5克。保持7-8小时规律睡眠，避免过度疲劳。进行太极拳、瑜伽等舒缓运动，每周3-5次，每次30分钟，有助于改善微循环。
3、药物治疗
突发性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片改善神经代谢，伴有眩晕时可用银杏叶提取物片增加耳蜗血流量。慢性耳鸣合并焦虑时，医生可能开具盐酸氟桂利嗪胶囊调节血管功能。需严格遵循医嘱用药。
4、心理干预
认知行为疗法帮助建立对耳鸣的正确认知，通过放松训练降低应激反应。团体治疗可减轻病耻感，正念冥想每次15-20分钟，每日1-2次，能有效转移对耳鸣的过度关注。
5、手术治疗
听神经瘤等占位病变引起的耳鸣需行肿瘤切除术，耳硬化症患者可考虑镫骨撼动术。术后需定期复查听力，3-6个月内避免乘坐飞机或潜水，防止压力变化影响手术效果。
建议保持均衡饮食，适量食用富含锌的海产品及维生素B族丰富的粗粮。避免长时间佩戴耳机，接触噪音时使用防护耳塞。每天进行10分钟耳周穴位按摩，如听宫穴、翳风穴等。若耳鸣持续超过1周或伴随听力下降、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，进行纯音测听、声导抗等专业检查。注意记录耳鸣发作的时间、频率和诱因，为医生诊断提供参考依据。
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耳鸣带来的痛苦，谁能懂
耳鸣可能由噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常表现为耳内嗡嗡声、蝉鸣声等异常声响，严重时可能影响睡眠和情绪。
持续性耳鸣会不会自愈
持续性耳鸣大多数不会自愈。持续性耳鸣主要是指慢性的主观性的耳鸣，往往是指大于三个月的耳鸣，叫慢性主观性耳鸣。这种大多数不去治疗，是不能够自愈的，更重要的就是即便去治疗，大多数也不能够治愈。耳鸣的治疗最主要的是：一个看引起耳鸣的原因，再一个要看什么时候治疗。引起耳鸣的原因其实很多，比如仅仅是因为紧张、劳累、熬夜引起来的，可能解除了诱因以后，不去治疗，自己确实也能好。但这类的耳鸣大多数不是持续的，比如熬夜引起耳鸣，连续熬夜两个晚上出现耳鸣，可能不熬夜了，一两天耳鸣就消失了。如果是因为熬夜引起耳鸣，已经持续好几个月了，这个时候多数也是不能够自愈的。当然，如果是神经性的耳鸣、神经性耳聋导致的神经性耳鸣，短期之内刚出现一两天，及时地检查，诊断出来以后及时地治疗，一半以上的病人耳鸣是可以消失的。但是如果不治疗或者耽误了治疗，大多数是没有办法自愈的，所以持续性的耳鸣的治疗一定要及时。很多病人是在家里等着，说等了一两个月没好再到医院来，其实已经丧失了最佳的治疗期，是不能够自愈的，而且治了也不会好。
带耳机耳鸣能不能自愈
很多人戴了耳机以后会出现耳鸣，这种绝大多数及时的摘掉耳机，耳鸣是可以消失的，也有些人耳鸣是不可逆的，是不能够自愈的。戴耳机引起耳鸣大多数是因为长时间的声音的刺激，直接刺激到耳朵里面引起了耳朵一过性的耳鸣，如果去医院检查发现听力是正常的，这种耳鸣可能不需要特殊关注。甚至有的人戴耳机耳鸣，把耳机摘了，一会耳鸣就消失了，这个当然是可以自愈的。但有的人戴耳机听的音乐是重金属的，像噪音一样的，另外声音开得特别大，另外有的人戴耳机听音乐，虽然声音不大但是戴的时间太久了，比如晚上睡觉的时候戴耳机，听着音乐帮助入睡，但是睡着了以后音乐可能频繁的反复的播放，一晚上都在响。大家想象一下，持续的声音刺激耳朵有可能会导致神经性的耳鸣出现，如果是真的神经性耳聋，耳鸣存在，这种噪音引起来的，不去治疗很难自己恢复。所以出现了以后如果耳鸣自己消失不了，一两天之后赶紧及时到医院去就诊。
耳鸣要注意饮食吗
耳鸣是需要注意饮食的，无论是哪一种原因引起的耳鸣，都尽量以清淡的食物为主。引起耳鸣的原因有很多，有可能是因为耳部炎症引起的，例如急慢性外耳道炎、中耳炎、鼓膜炎等，除了需要积极消炎治疗之外，尽量饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，避免影响到疾病的恢复，还有可能会导致炎症加重。如果是高血压、糖尿病、动脉硬化等原因引起的耳鸣，也需要注意饮食，尽量低糖、低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，并且要注意针对原发疾病治疗，可缓解耳鸣症状。
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耳朵嗡嗡响是怎么回事
耳朵嗡嗡响叫耳鸣，大多是耳朵本身有问题。外耳道有耵聍或异物进入耳朵接触到鼓膜，头动或咀嚼吞咽时，异物刺激鼓膜会有嗡嗡的响声。中耳炎患者耳朵里有积液和炎症，一侧耳朵会嗡嗡响，头动时会有气过水声。神经性耳鸣，一侧耳朵神经性耳聋，神经受损后会耳鸣。神经性耳鸣以高调蝉鸣样为主，也有虫子嗡嗡声和电流声。耳朵嗡嗡响不一定是耳朵的问题。颈部大血管病变、低血压、贫血或高血压会引起来血管异常搏动，传递到耳朵表现为耳鸣。心跳、呼吸声音随着咽鼓管传递到耳朵里也会导致患者耳鸣。
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搏动性耳鸣会自己好吗
搏动性耳鸣，有的确实可自愈，但有的不治疗无法自愈，主要和引起搏动性耳鸣的原因有关，有的人耳鸣可以自己好。功能性的搏动性耳鸣主要是长期熬夜、紧张焦虑、植物神经功能紊乱等引起，注意改善睡眠，调整好情绪后，耳鸣大多数可自愈。很多搏动性耳鸣是因为血管的器质性病变导致的，耳朵周围有很多血管，当有病变的时候，如颈静脉球高位、颈静脉球体瘤，或者颈部大的血管有斑块，血管里面的活动的声音会增强，传递到耳朵里面去，能听到搏动性耳鸣，此种若不去除病因，是很难自己好的。
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儿童也会有耳鸣吗
儿童也会出现耳鸣的症状，如果是耳朵里有异常的表现，比如中耳发炎、美尼尔氏综合征或感冒以后出现前庭神经炎，完全都可以出现耳鸣的表现。耳鸣就是前庭神经等与控制听力的神经受到异常刺激有关。这种刺激当然不仅仅发生于成人，儿童也可以发生。儿童有耳鸣的症状不奇怪，最主要的是寻找耳鸣的病因，是由于中耳发炎了引起来的，还是由于前庭神经元受到刺激，前庭神经元炎、鼻腔的堵塞造成的淋巴回流障碍，出现美尼尔氏综合征表现，或者是中枢神经系统有异常而导致的中枢性耳鸣也是有可能的。
引起耳鸣的病因有哪些
引起耳鸣的病因主要有以下几点。第一、血管类疾病，通常情况下它会引起脉搏耳鸣，因为耳部周围有很多动脉血管，所以如果存在血管类疾病的话，就可以通过传导的方式来导致耳鸣。第二、年龄的因素，部分老年人年龄增长之后，听觉系统功能会逐渐衰退，听力会受到损失，大脑会自动补全缺失的声音，出现耳鸣。第三、在长期没有佩戴护具的情况下，处于造成过高的环境，或长时间的佩戴耳机听音乐，都会导致耳鸣的产生。第四、耳内有异物，耳内异物的滑动会刺激到耳膜，能够听到嗡嗡的声音，这种就可以通过去除异物，定期清理耳朵的方式来改善耳鸣。
什么是耳鸣
耳鸣是发生于一侧耳朵或双侧耳朵或不明位置的感觉的异响，这个异响有可能是明确的在一侧耳朵里有这种响声，也可以感觉是脑袋上的某一个部位，或中间或不明确的位置产生的响声，耳鸣可以是这种嗡嗡声，也可以是呜呜声，可以是高调的，也可以是低调的。常见耳鸣就是神经性耳鸣，就是内源性的这种耳鸣，还有一种是外源性耳鸣，别人也可以听到耳朵里有异响。这种耳鸣非常少见，但也存在，是耳周的关节或是肌肉痉挛造成的咔嚓咔嚓的声音，所以这种耳鸣跟常的耳内有响声的那种耳鸣是不一样的，它通过治疗可以缓解肌肉的紧张，放松后可以缓解，这种耳鸣是外源别的人就可以听到的。但神经性耳鸣别人是听不到的，或炎症造成的耳鸣都是别人听不到，只有自己能感受到这种耳鸣，就是这种主观性的耳鸣需要一个及早的治疗，如果是突然发病，应该一定要在短期内及时地给予一个救治才能得到恢复，如果是拖延时间久了就很难再恢复了。所以耳鸣看起来不是特别严重的疾病，但如果持续很长时间的困扰，可以造成人的心理、身体上的各种的一些影响，比如失眠、多梦、睡不着、心情烦躁，这些都需要及时到医院进行救治。所以无论是主观性耳鸣还是客观性耳鸣，在它最佳的时间内给它一个合理的救治，可以缓解症状的发生。
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治疗耳鸣的药有哪些
耳鸣的治疗根据发生时间不同，用药也不同。如果突然出现耳鸣的症状，持续24小时不间断的鸣响，建议及时到医院进行检查，比如耳声发射、纯音测听、声导抗检查等，可以查看听神经的损伤程度，是否伴随听力下降等。如果伴随听力下降，称为突发性耳聋伴耳鸣。单纯耳鸣和突发性耳聋伴耳鸣，两种情况都需要及时治疗才能缓解。急性发作期治疗选用的药物一般是营养神经类如甲钴胺，或者通血管的如丹参、血栓通、营养神经通络的输液药物，也可以加用一些激素类药物，能迅速缓解细胞水肿，减轻耳鸣的症状。错过急性发作期，引起患者心情烦躁、失眠等，可以中药调理加针灸治疗，也能取得很好的效果。
耳鸣是由什么原因引起的
耳鸣是一种令人非常担忧的症状，因为可引起突然耳鸣的原因也非常多，比如疾病原因就是引起突然耳鸣的主要因素，很多耳内疾病如耳朵内有耳屎或其他异物刺激到鼓膜、中耳血管发生了病变、耳膜内供血异常、中耳炎、听神经瘤、美尼尔氏病等，都会引起耳鸣的现象。
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