皮肤瘙痒挠后起疙瘩怎么办

皮肤瘙痒挠后起疙瘩可通过避免搔抓、冷敷缓解、外用药物、口服药物、就医检查等方式治疗。皮肤瘙痒挠后起疙瘩通常由皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹、真菌感染等原因引起。

1、避免搔抓

搔抓会加重皮肤损伤，导致疙瘩增多或继发感染。建议剪短指甲，减少摩擦刺激。若瘙痒剧烈，可用手掌轻拍代替抓挠。皮肤干燥者需每日涂抹保湿霜，选择不含香精的温和产品。

2、冷敷缓解

用毛巾包裹冰块或冷水浸湿纱布敷于患处，每次5-10分钟。冷敷能收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。注意避免冻伤，皮肤破损处不宜直接冷敷。可配合使用炉甘石洗剂等收敛性外用制剂。

3、外用药物

过敏或湿疹引起的疙瘩可短期使用丁酸氢化可的松乳膏。真菌感染需联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。大面积皮损可选用复方樟脑乳膏止痒。使用前需清洁患处，薄涂后轻柔按摩至吸收。

4、口服药物

顽固性瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药。伴有感染者需配合阿莫西林胶囊。荨麻疹急性发作期可能需要泼尼松片短期治疗。用药期间避免饮酒和辛辣食物。

5、就医检查

若疙瘩持续扩散、渗液或发热，需排查疥疮、带状疱疹等疾病。皮肤镜检或血常规可辅助诊断。慢性荨麻疹患者可能需检测过敏原。医生会根据皮损特点选择紫外线疗法等专项治疗。

日常需穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不超过40摄氏度。避免接触花粉、动物毛发等常见致敏原。饮食宜清淡，限制海鲜、坚果等易致敏食物。长期反复发作者建议记录饮食和接触物，帮助识别诱因。保持规律作息有助于改善皮肤屏障功能。