宫寒引起的不孕中医怎么治

宫寒引起的不孕可通过中药调理、艾灸疗法、针灸治疗、饮食调节、运动干预等方式治疗。宫寒通常与肾阳不足、气血运行不畅、寒邪侵袭等因素有关，表现为月经不调、痛经、畏寒肢冷等症状。

1、中药调理

肾阳不足者可遵医嘱使用右归丸、艾附暖宫丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳的中成药。气血瘀滞者可选用少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀药物。中药需根据体质辨证使用，避免自行用药。伴随小腹冷痛者可用生姜红糖水辅助驱寒。

2、艾灸疗法

选取关元穴、气海穴、子宫穴等穴位进行隔姜灸或温针灸，每周进行2-3次。艾灸能温通经脉，改善盆腔血液循环，适用于小腹冰凉、经血色暗的患者。治疗期间需注意避免烫伤，阴虚火旺者慎用。

3、针灸治疗

通过针刺三阴交、足三里、命门等穴位配合温针手法，可激发阳气运行。每次留针20-30分钟，10次为1疗程。针灸能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，对卵泡发育不良型不孕效果较好。治疗期间应避免劳累受凉。

4、饮食调节

日常可适量食用羊肉、桂圆、核桃、生姜等温补性食物，避免生冷寒凉饮食。推荐当归生姜羊肉汤、肉桂红糖茶等药膳，经前期可饮用藏红花泡水。长期手脚冰凉者可每日少量服用黑芝麻丸。

5、运动干预

坚持八段锦、太极拳等舒缓运动，重点练习站桩功以培补元气。每周进行3-5次快走或瑜伽，促进腰腹部血液循环。睡前可用掌心按摩小腹至发热，配合热水泡脚20分钟改善末梢循环。

治疗期间需注意腰腹部保暖，避免久坐久站，保证充足睡眠。月经期禁止盆浴和剧烈运动，定期监测基础体温变化。建议夫妻共同就诊，男方可同步进行精液质量检查。若连续调理3-6个月未孕，需进一步排查输卵管因素或内分泌异常等问题。日常保持情绪舒畅，避免过度焦虑。