多囊卵巢综合征月经不来怎么办

多囊卵巢综合征月经不来可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、促排卵治疗、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、精神压力过大等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。控制体重，将体重指数控制在正常范围内。饮食上注意低糖、低脂、高纤维，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品和高糖食物。

2、药物治疗

可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。二甲双胍片有助于改善胰岛素抵抗。对于有生育需求者，可使用枸橼酸氯米芬胶囊促进排卵。用药期间需定期复查激素水平和超声检查。

3、中医调理

中医认为多囊卵巢综合征多与肾虚、痰湿、血瘀有关。可采用补肾调经、化痰祛湿、活血化瘀的中药调理，如当归、川芎、茯苓等组成的方剂。针灸治疗可选择关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次。

4、促排卵治疗

对于有生育需求的患者，在医生指导下可使用促排卵药物，如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。治疗期间需通过超声监测卵泡发育情况，避免多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征的发生。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的顽固性病例，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。该手术通过在卵巢表面打孔，减少雄激素分泌，恢复排卵功能。术后需继续监测月经情况和激素水平变化。

多囊卵巢综合征患者应建立长期管理意识，定期复查激素水平和超声检查。保持良好心态，避免过度焦虑和压力。注意记录月经周期，发现异常及时就医。饮食上可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，有助于调节内分泌。运动方面建议选择中等强度有氧运动，循序渐进，避免剧烈运动。同时要控制体重，避免肥胖加重病情。