如何预防尿道结石

想要预防尿道结石，首先要注意多喝水，其次要合理饮食，建议多吃含膳食纤维和维生素高的食物，避免吃含草酸高、尿酸高的食物；还要注意积极治疗泌尿系统感染疾病和原发病，降低尿道结石的发病率。

当出现尿路结石的时候，患者会出现尿路感染，严重时会导致败血症，而且大的结石还会让患者有特别明显的疼痛感，结石堵塞尿路后会引起尿路梗阻，可能会导致肾积水，所以尿道结石是一种比较严重的疾病，最好能在平时做好预防措施，避免患病，那么，如何预防尿道结石呢？
　　一、多喝水
　　因为多喝水可以很好的稀释尿液，能多排尿，而尿液的冲刷也会降低结石形成几率，所以想要预防尿道结石疾病，要注意每天的饮水量不得低于2000毫升。
　　二、合理饮食
　　1.宜吃的食物
　　（1）膳食纤维高的食物
　　想要预防尿道结石，要注意多吃一些含膳食纤维，比如各种新鲜的蔬菜、水果，谷类，薯类等，并且注意做到粗细搭配，有利于降低尿结石的发病率。
　　（2）维生素含量高的食物
　　因为维生素b6可以减少草酸钙结晶的出现，维生素k可以降低尿液中草酸的含量，所以为了预防尿道结石出现，平时应该多吃一些苜蓿，卷心菜，桔子等含这两种维生素丰富的果蔬，有利于降低尿道结石的发病率。
　　2.忌吃的食物
　　（1）含草酸高的食物
　　平时要注意少吃含草酸高的食物，否则容易形成结石，比如菠菜等，如果要吃这种蔬菜，也应该先用水焯一下，再炒制，这样就能大大的降低蔬菜中的草酸含量，避免出现结石。
　　（2）含尿酸高的食物
　　海产品，红茶，巧克力，花生等含尿酸比较高，尿酸盐患者常吃这类食物，也会导致尿路结石出现，所以想要预防尿道结石，这类食物应该少吃或者不吃。
　　三、积极治疗泌尿系统感染
　　当出现泌尿系统感染时，细菌的作用更容易让身体中的尿酸盐分解沉淀，出现结石，所以一旦有泌尿系统感染，应该及时对症治疗，排除了这种因素后，出现尿道结石的可能性也会大大的降低。
　　四、积极治疗原发病
　　当有甲亢疾病的时候，患者会因为钙磷代谢出现异常，出现磷酸钙结石，所以想要避免尿道结石的出现，首先要注意治疗甲状腺疾病。