什么是心律不齐

心律不齐是指心脏跳动的节律、频率或起源异常，可能表现为心跳过快、过慢或不规则。心律不齐可能与情绪波动、电解质紊乱、心肌缺血、甲状腺功能异常、先天性心脏结构异常等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、头晕、乏力等症状。建议及时就医，通过心电图等检查明确诊断。

1. 情绪波动

长期焦虑、紧张或情绪激动可能干扰自主神经调节，导致窦性心律不齐。这类情况通常无需特殊治疗，可通过深呼吸训练、冥想等放松方式缓解。若伴随失眠，可遵医嘱使用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等中成药辅助调节。

2. 电解质紊乱

低钾血症或高钙血症可能影响心肌细胞电活动，引发房性早搏或室性早搏。轻度失衡可通过食用香蕉、橙子等富钾食物改善，严重者需静脉补充氯化钾注射液或葡萄糖酸钙注射液。此类患者需定期监测血电解质水平。

3. 心肌缺血

冠状动脉粥样硬化导致的心肌供血不足可能诱发房颤、室性心动过速等心律失常。患者常伴胸痛、气短，需使用硝酸甘油片缓解心绞痛，或长期服用阿司匹林肠溶片、酒石酸美托洛尔片控制病情。必要时需进行冠状动脉造影评估血管狭窄程度。

4. 甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常会加速或抑制心肌代谢，甲亢易引发窦性心动过速，甲减则可能导致窦性心动过缓。需通过甲功检查确诊，甲亢患者可服用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。治疗期间需定期复查甲状腺功能。

5. 心脏结构异常

先天性室间隔缺损或风湿性心脏瓣膜病可能改变心脏电传导路径，引发房室传导阻滞或预激综合征。轻度患者可观察随访，严重者需安装心脏起搏器或接受射频消融术。术后需避免剧烈运动，定期复查动态心电图。

日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和浓茶、咖啡等刺激性饮品。适度进行快走、游泳等有氧运动有助于增强心脏功能，但运动强度应以不引发心悸为度。若出现持续胸痛、晕厥或呼吸困难等严重症状，须立即就医。建议每年进行一次体检，重点关注血压、血脂和心电图指标。