什么是肾虚性脱发

肾虚性脱发是指因肾精不足或肾气亏虚导致的脱发，属于中医辨证范畴，常伴随头发稀疏、发质干枯等症状。

1、肾精不足

肾精不足可能因先天禀赋不足或后天耗损过度引起，表现为头发逐渐稀疏、发根脆弱易断。中医治疗可选用七宝美髯丹、左归丸等中成药，同时配合黑芝麻、核桃等食疗。日常需避免熬夜和过度劳累。

2、肾气亏虚

肾气亏虚多由久病体虚或房劳过度导致，常见头顶部脱发明显，伴有腰膝酸软。临床常用金匮肾气丸、右归丸等温补肾气，辅以艾灸肾俞穴。建议适度运动增强体质，避免久坐久站。

3、气血两虚

肾虚累及气血化生时会出现气血两虚型脱发，表现为头发整体稀疏、面色苍白。可服用八珍颗粒、归脾丸等补益气血，搭配阿胶、红枣等食材。需注意保持情绪稳定，避免思虑过度。

4、湿热蕴结

肾虚兼夹湿热时，脱发多伴随头皮油腻、瘙痒。治疗需清热利湿，选用二妙丸、龙胆泻肝丸等，配合侧柏叶外洗。饮食应清淡，限制辛辣油腻食物摄入。

5、血瘀阻络

久病入络导致的瘀血型脱发，表现为头发呈斑片状脱落。可选用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸活血化瘀，配合梅花针叩刺治疗。日常可适度按摩头皮促进血液循环。

肾虚性脱发患者需保持规律作息，避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高。饮食可适量增加黑色食物如黑豆、黑米的摄入。若脱发持续加重或伴有其他不适症状，建议及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等明确具体证型后针对性调理。治疗期间需保持耐心，中医调理通常需要一定周期才能见效。