手关节痛是我们日常生活中常见的一种情况。当我们手关节痛的时候，首先要进行钙质的补充。还可以用热毛巾在手关节处进行热敷，这样可以有效的缓解我们手关节疼痛的症状。如果手关节痛比较严重的时候，我们可以使用一些药物来进行治疗。

在生活中，当我们的的手关节不小心受到了外伤，或者患有一些关节类的疾病，就会引起我们出现手关节痛的情况。手关节痛的时候，会给我们带来巨大的痛苦，有时候还会影响到我们睡眠的质量。所以这时候我们一定要采取一些措施来进行有效的缓解和治疗。下面，就让我们一起来具体的了解一下手关节痛怎么办吧！
　　1、钙质的补充：由于缺钙会导致我们的手关节出现疼痛的情况，所以这时候一定要加强营养，进行钙质的补充，这样可以有效的缓解手关节痛的症状。我们要多吃钙质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、奶制品、豆制品、虾皮等食物，必要的时候可以直接吃钙片来进行补充。当我们人体的钙质达到了正常的标准，可以有效的缓解我们手关节痛的症状。
　　2、进行热敷：当我们手关节痛的时候，也可以通过热敷来有效的缓解。我们需要用热毛巾敷在关节痛的部位，这样可以有效的促进关节处的血液循环，从而起到缓解疼痛的效果。我们可以用两块毛巾来交替使用，我们一般需要敷上十五分钟左右的时间，就可以达到止痛的效果。采用热敷的这种方式，我们需要每天都坚持进行，这样才比较有效果。
　　3、药物治疗：当我们手关节痛比较严重的时候，可以直接使用药物来进行治疗。我们可以使用一些非激素性的抗炎药物，比如布洛芬、阿司匹林等。这些药物可以有效的缓解我们手关节的疼痛感。理工喂奶，我们还可以使用糖皮质激素类药物或者免疫抑制剂药物。在我们使用药物治疗的时候，一定要根据按照医生的要求，安全、正确的进行用药。
　　当我们出现手关节痛的时候，可以使用上面介绍的三种方法来进行有效的缓解和治疗。在平时的生活中，我们要注重手关节的保护，要避免手部受伤损伤，还要注意手关节的保暖，以免寒气入侵引起关节炎。