引起精子活力低下的病因有什么

精子活力低下对男性的生殖功能可造成严重影响，它的出现与不良的生活和饮食习惯、阴囊温度过高、肾虚、外界刺激以及生殖器官的炎症有关。精子活力低下的男性可通过养成良好的生活和饮食习惯帮助提升精子活力。

精子活力过低也就是我们所说的弱精症。精子活力过低会影响到男性的生殖功能，导致男性不育。有许多男性平时身体十分健康，也没有什么不良的嗜好，却仍然出现精子活力过低的问题，令他们百思不得其解。那么引起精子活力低下的病因有什么？
　　一、引起精子活力低下的病因有什么
　　1、不良生活、饮食习惯
　　许多男性在生活中有熬夜、暴饮暴食等不良的生活和饮食习惯，或者长期食用腌制、高盐食品，都有可能导致精子活力低下。
　　2、温度过高
　　精子对温度十分敏感，如果阴囊一直处于高温的环境中，会降低精子活力。有些男性平时很喜欢洗桑拿、泡热水澡，长时间如此，就会出现精子活力下降的问题。
　　3、肾虚、身体虚弱
　　据中医的说法，肾脏乃先天之本，肾脏可以帮助我们藏精纳气，因此，肾的好坏决定了精子活力的强弱。有些人由于肾气不足，精子自然就得不能濡养，精子活力自然比较低下。
　　4、化学、物理刺激
　　精子十分敏感，有毒化学物质、辐射等都很容易导致精子活力低下，因此，生活中应远离化学污染物以及辐射源。
　　5、生殖器官的炎症
　　男性的生殖器官炎症，比如前列腺炎、精索静脉曲张、附睾炎等疾病都有可能导致男性少精、无精、精子活力低下。
　　二、如何提升精子活力
　　1、注意饮食
　　想要提升男性的精子活力，首先要注意营养的摄入。平时可以多食用一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如瘦肉、虾、鱼、鸡肉、牛奶等等，以帮助促进精子的生长。平时还可以多吃一些维生素B、C、E，为精子的合成提供足够的原料，这类食物包括胡萝卜、动物内脏、西红柿、绿叶蔬菜等等。
　　2、注意日常调理
　　除了饮食之外还要注意合理的作息以及规律的性生活。规律作息可以维持身体内分泌的稳定，而适度的性生活则可以帮助排出衰老的精子，但要注意性生活不能过于频繁，避免精子过度流失。