肾阴虚是怎么造成的
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肾阴虚可能由先天不足、久病耗损、房劳过度、情志失调、热病伤阴等原因引起，可通过滋阴补肾、调整生活方式等方式改善。肾阴虚通常表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。
1、先天不足
部分人群因父母体质偏弱或孕期调养不当，导致先天肾精亏虚。这类肾阴虚患者可能从小体质较差，伴随发育迟缓、牙齿松动等症状。日常可通过食用黑芝麻、山药等滋补肾阴的食物辅助调理，必要时可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等中成药。
2、久病耗损
慢性疾病如肺结核、糖尿病等长期消耗体内阴液，导致肾阴亏损。患者除原发病症状外，还会出现口干咽燥、失眠多梦等表现。治疗需针对原发病控制的同时，配合使用知柏地黄丸、大补阴丸等滋阴降火类药物。
3、房劳过度
频繁性生活或手淫会导致肾精过度耗泄。这类患者常见遗精早泄、五心烦热等症状，建议减少房事频率，适当练习八段锦等养肾功法，可选用金锁固精丸配合食疗调理。
4、情志失调
长期焦虑抑郁会化火伤阴，尤其更年期女性易因情绪波动加重肾阴虚。症状多见烦躁易怒、面部潮红，需配合心理疏导，日常可用枸杞菊花茶代饮，药物可选择天王补心丹配合逍遥丸调理。
5、热病伤阴
外感温热病邪或长期高热会灼伤肾阴，常见于肺炎、扁桃体炎等热性疾病后期。患者舌红少苔、脉细数，需避免辛辣燥热食物，治疗宜用青蒿鳖甲汤加减，中成药可选麦味地黄口服液。
肾阴虚患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜选择银耳、百合、鸭肉等滋阴食材，忌食辣椒、羊肉等温燥食物。适当进行太极拳、散步等舒缓运动，避免剧烈出汗。若症状持续加重或出现严重并发症，应及时到中医内科就诊，在医生指导下进行系统调理，不可自行长期服用补肾药物。
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女人阴虚是什么导致的
女性阴虚可能由过度劳累、情志失调、久病体虚、房事不节、饮食偏嗜等因素引起。阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、失眠多梦等症状，可通过滋阴降火、调整生活方式等方式改善。
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不爱出汗的人是怎么回事
不爱出汗分两种情况，一是正常情况，二是异常情况，即疾病状态。正常情况多数见于身体比较强壮，气血比较旺盛，筋骨强健，皮肤的致密，皮肤的胃气充实，这种情况就不容易出汗。其次，是疾病的状态，多见于血虚、贫血或者是肝肾阴虚的情况。中医认为是乙癸同源或肝肾同源，精血同源，也就是说血虚和阴津不足是联系在一起。另外，就是阴虚、肝肾阴虚的情况，像长期的吃辛辣，芳香燥烈的食物或者药物，或者生育过多，或者是性生活无节制导致的肝肾阴虚，也会出现出汗少的情况。
纵欲过度会导致阴虚还是阳虚
纵欲过度所导致的虚症，实际上是阴阳俱虚的，或者说叫阴阳两虚，并不是单纯的阴虚或者阳虚。因为纵欲过度会导致气血失衡，气和血都出现了不足的表现，气不足则会导致阳虚，而血不足则会导致阴虚。因此，建议大家，在这方面还是要有一定的节制的，在治疗上，也要阴虚和阳虚一起来治疗，不要单纯地去补阳。现在很多朋友会说吃一些壮阳药会不会有帮助，如果单纯地补阳，使用补阳的药物，那么会使阴虚的情况更为加重，时间长了，身体是受不了的。所以，作为纵欲过度之后导致的身体虚弱，还是要从阴和阳两个方面来进行治疗，在吃药上既要补阴，比如像六味地黄丸这样的药物，同时还可以补阳，像吃一些金匮肾气，两种药同时使用，阴阳双补才是最好的。
手心出汗是阳虚还是阴虚
手心出汗情况，阴虚和阳虚都能造成，但是以阴虚为主，阴虚比较多见。因为在阴虚内热的时候，有五心烦热，就是手脚心发热，这时候就会伴有手脚心的汗多，如果是阴虚会造成手脚心发热，同时伴有汗出。阳虚也可以造成手心的出汗，但是阳虚一般手脚都是冰凉的，所以出的汗也是冷汗，这时候经常可以见到手脚冰凉、潮湿，摸着汗是发冷的。跟刚才说到的阴虚出汗不一样，阴虚手脚是发热的，这俩最明显的区别，一个出的是热汗，一个是冷汗。手心出汗不光是虚症，实症也可以见到。像有一些人湿热比较重的话，湿热熏蒸导致津液外出，也可以见到手脚的出汗，这种情况的出汗是比较黏的，一般人在高度紧张的状态下，也可以出现手心出汗的情况，这是属于情绪的高度紧张，导致植物神经的功能紊乱。所以手心出汗是以阴虚为主，其他情况也能见到，具体是哪一些情况造成的，还要结合全身的其他症状，可以更准确的去判断。
心阴虚的症状有什么
心阴虚会见到女人一般比较消瘦、两颧红、脸色红，脸红一般是一个嫩红，还有手脚心会发热，有潮热盗汗，舌头也是红的，舌尖比较红，脉是细的。因为心会有心脏本身的症状，会有心慌，心和小肠是相表里的，所以心阴不足也可能见到小便的色黄、短赤、发热。心是藏神的，如果神智被扰了，病人就会见到有失眠，会有入睡困难或者睡着了容易醒，还有烦躁不安。心是开窍于舌的，心阴不足，心火会上延到舌头，会见到比如口舌生疮或者舌头会有舌边尖长一些毛刺，比较刺疼，突出于舌头，还会有一些口腔溃疡等情况。总之，如果是心阴的不足，就根据中医对于心脏的理论，会存在一种心脏本身或者心神的问题，或者心开窍到舌的问题，会出现这些相关的症状。
女人阴虚血热症状
包括两个部分，一部分是阴虚的症状，第二血热的症状。阴虚的症状常见的就是肝肾阴虚的症状，比如头发花白，头皮屑比较多，头发比较干燥，容易脱落，甚至会出现脱发的现象。另外眼睛视力下降，容易长白内障，容易有夜盲现象。另外还可能会出现一些，像指甲的干燥、脆、变薄、容易断。月经量少，也可能会出现月经量大，量特别多，就是颜色鲜红，也比较粘稠，这种可能性也会有。还可能会出现像牙龈的出血，这些血热的表现，还可能出现像容易鼻子出血，这种血也是鲜红的，比较粘稠，量可能不是特别大，甚至会出现皮下的一些出血、紫癜等等，血热的症状基本就包括这些。
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阴虚阳亢是什么症状
阴虚阳亢这里指的是阴液的不足，同时阳气偏亢，在临床表现上以阳亢的症状为主，阳亢也就是热偏盛，口干、口苦、面红、眼睛红称面红目赤，耳鸣、舌头干，舌头上甚至于有芒刺，大便干结、皮肤发热。有的时候还有像感冒一样的发热症状，这些都属于阴虚阳亢的症状，当然刚才说的以阳亢为主，在阳亢的同时还有阴虚的表现，阴液不足，潮热盗汗、腰膝酸软，也就是既有实热也有虚热。所以在阴虚阳亢的治疗上，既要滋阴也要泻热，既要泻实热也要泻虚热。
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女性阴虚怎么调理呢
女性阴虚是比较常见的一种身体状态，阴虚常见的症状有眼睛发干涩，皮肤比较干燥，容易长皱纹，可能会出现心慌、心悸、失眠、腰酸、腰痛等症状，这都是阴虚常见的表现。女性阴虚怎么调理，主要是针对引起阴虚的原因进行调理，像患者平时喜欢吃辛温燥烈食品，就要尽量减少这类食品的摄入，像辣椒、香菜等，另外服用一些药物的时候，像附子理中丸等，具有辛温药物的时候也会出现阴虚，这时候患者要尽量减少这种药物的摄入。
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手脚冰凉怎么调理
手足冰凉，就是我们中医讲的四肢不温、手足厥逆，它的总体病机就是阳气不足，阳气不能温运而达于四肢，所以我们一般要扶阳补气的方法。从形体上我们要适当地运动，动了就是阳，静是阴。每天适当地运动，或者在工作的间隙，我们少量的运动，我们提倡的是少量运动、碎片化运动，也不一定要很长的时间去运动，可以通过中医的导引，八段锦、易筋经、五琴戏，还有我们的态运动就微震动，把身体的经脉微微的震动，或者经络拍打疏通血脉。第二个气血方面我们可以有一些温阳补气、活血通络的药物，像人参、田七、黄芪、五指毛桃这些。第三这个人要闭目养神，晚上要适当早点睡觉，静心闭目养神，现在我们提倡叫正念冥想，这也是一种调养阳气的。
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阳虚体质如何调理
阳虚体质患者经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象，调理主要是以补充一些温肾助阳的食物或者药物为原则。饮食方面平日经常食用生姜、韭菜、茴香、肉桂、核桃仁、荔枝、牛肉、羊肉等温阳食物。平时用生姜可以代茶饮，少吃西瓜、橙子、梨、荸荠、白萝卜、菠菜、黄瓜、冬瓜等寒凉食物。药物方面可以选择金匮肾气丸，如果属于脾阳虚可以选择理中丸这样的药物进行调理。运动有助于促进血液循环，而且动能生阳，对于阳虚体质的人群有很大的改善作用。
阴虚内热怎么引起的
阴虚内热与先天和后天有关。一、先天跟体质有关系，本身就是阴虚体质的，就容易出现阴虚内热的表现，另外跟年龄也有关系，随着年龄增长，日益的肝肾不足，这时候也容易出现阴虚的表现。二、后天跟饮食起居不足，患者情绪容易愤怒、肝郁化火，这时候容易伤到肝阴，也会引起阴虚内热的表现，嗜食辛辣刺激的食物、晚上熬夜、房事不节都容易伤及肾阴。另外，久病也会伤到内热，比如肺痨、长期卧床等，肾为水火之脏，阴阳可能会俱虚，也会出现阴虚内热的表现。
