经常手麻是怎么回事

经常手麻可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、脑卒中等原因有关，可通过调整姿势、营养补充、药物治疗等方式缓解。

1、颈椎病

长期低头或颈部劳损可能导致颈椎间盘突出压迫神经根，引发手部麻木感，常伴随颈部僵硬、头晕等症状。治疗需避免长时间保持固定姿势，可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引或理疗改善症状。

2、腕管综合征

手腕反复活动或长期受压会使正中神经在腕管内受挤压，表现为拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重。建议减少手部重复动作，使用腕部支具固定，必要时可注射醋酸泼尼松龙注射液或口服双氯芬酸钠缓释片缓解炎症。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，出现对称性手套样麻木感，可能伴针刺样疼痛。需严格监测血糖，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴喷丁胶囊等药物营养神经，同时加强足部护理预防溃疡。

4、维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍可引起维生素B12不足，导致四肢远端麻木、平衡障碍等周围神经损害症状。可通过血清检测确诊，补充维生素B12注射液或甲钴胺分散片，日常增加动物肝脏、蛋奶等富含B12的食物摄入。

5、脑卒中先兆

突发单侧手麻伴随言语含糊、面部歪斜可能是短暂性脑缺血发作，需立即就医排除脑梗死风险。确诊后可选用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、胞磷胆碱钠胶囊等药物改善脑循环，同时控制高血压、高血脂等基础疾病。

日常应注意保持正确坐姿避免颈部前倾，每小时活动手腕5分钟，控制血糖血压在正常范围。若手麻持续超过1周或进行性加重，须及时进行肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。避免自行服用止痛药物掩盖病情，所有治疗均需在专业医师指导下进行。