经常口腔溃疡是怎么回事

经常口腔溃疡可能会吃不下饭，这个主要是因为身体免疫力低下、精神压力大、遗传、缺乏某些营养素、饮食口味重、睡眠环境等引起，所以针对原因治疗口腔溃疡效果会更好。

日常生活中很多年轻人都不时的患有口腔溃疡，这大部分是因为不当的饮食造成的，口腔溃疡虽然是个小病症，但是人们很痛苦，经常连喝水、吃饭都疼。那么经常口腔溃疡是怎么回事？
　　1、免疫力低下
　　人体如果出现免疫功能障碍，身体就会受到外界病菌的侵袭，可能会导致口腔溃疡。并且，由于免疫系统出现了问题，大部分口腔溃疡患者还有出现不同程度的腹泻和便秘。常见的容易引起口腔溃疡的免疫系统疾病有白塞病、系统性红斑狼疮等。想要自身没有口腔溃疡，首先要增强自身免疫力，只要免疫力变好了，口腔溃疡才不会反复发作。
　　2、精神压力大
　　常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
　　3、遗传因素
　　家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
　　4、缺乏某些营养素
　　与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
　　5、饮食重口
　　很多年轻人都经常患有口腔溃疡，其实这很有可能是吃出来的。经常吸烟喝酒、吃辛辣食物的人们是很容易患有口腔溃疡的。
　　6、睡眠环境
　　人体在睡眠时排毒，如果睡眠不好，肝脏排毒功能受到阻碍，就会导致体内毒素增多。人一旦睡不好觉，第二天的精神就不会很好，从而出现免疫力下降的情况。所以，睡眠不好的人经常会得口腔溃疡。其实只要不熬夜，保证睡觉环境安静舒适，口腔溃疡就很快会好了。
　　只要在平时的生活习惯多加改善，摒弃坏习惯，还要注意的是少吃煎炸类的食物，忌辛辣，少吃刺激口腔的食物，加以多喝开水，这样才能真正解决经常引起口腔溃疡是怎么回事的问题。