容易出汗是什么原因

每个人身体都是不一样的，有的人身体容易发冷，有的人容易出汗，出汗的原因有生理和病理，如天气炎热、运动多了、还有体重，肥胖的人群就比较容易出汗，另外缺钙、盗汗、自汗、身体虚弱或刚患大病之后等，都容易导致出汗。

出汗是一种极为正常的现象，对于有的人来说很容易出汗，有的人不容易出汗，虽然是一种十分常见的现象，但是我们也不能就此忽视对其的重视和警惕，应积极找出原因，对症调理才行，下面来看看容易出汗是什么原因？
　　出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多，最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗；另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
　　自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后，中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致，治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
　　因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。
　　体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。
　　肥胖的体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪，正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热，而偏瘦的人则不用这样。
　　除了上述所涉及的几个常见因素之外，还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略，因此关于这一点，我们应该多加注意才行。