如何让月经提前来

一般可以通过适量运动、饮食调理、服用避孕药、服用调经中成药、补充黄体酮等方式让月经提前来。建议在医生的指导下使用药物，若是用药后出现不适，需要及时就医。

1、适量运动：适当进行慢跑、跳绳等运动可以刺激子宫收缩，加速子宫内膜脱落，令月经提前。

2、饮食调理：适当摄入红糖、黑木耳等具有调经作用的食物也可以起到催经的作用。

3、服用避孕药：避孕药中的活性激素可以干扰月经周期，遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔诺酮片等避孕药后，月经可能会提前。

4、服用调经中成药：益母草颗粒、新生化颗粒、嫦娥加丽丸等具有活血、调经的效果，遵医嘱服用也可以改变月经周期。

5、补充黄体酮：黄体酮是一种孕激素，能够促进子宫内膜增厚。如果需要调节月经，可以配合医生使用注射黄体酮。

平时做好月经期间的护理，勤换内裤。