骨膜炎怎么治
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骨膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。骨膜炎通常由运动损伤、感染、慢性劳损、免疫因素、代谢异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止运动并限制患肢活动，使用支具或绷带固定关节。下肢骨膜炎患者建议拄拐减轻负重，避免爬楼梯或长时间行走。休息时间通常需要2-4周，直至压痛和肿胀明显缓解。
2、冷敷热敷
发病48小时内采用冰袋冷敷15分钟/次，间隔2小时重复，有助于减轻炎症渗出。急性期过后可改用热敷促进血液循环，使用40℃左右热毛巾每日敷3次，配合轻柔按摩效果更佳。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。合并细菌感染需用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素。严重水肿者可短期服用地奥司明片改善微循环。
4、物理治疗
超声波治疗能促进骨膜炎症吸收，每次10分钟连续治疗5-7天。冲击波治疗适用于慢性骨膜炎，每周2次共4-6次疗程。恢复期可采用低频脉冲电刺激帮助组织修复。
5、手术治疗
保守治疗无效的慢性骨膜炎可能需行骨膜切开减压术，合并死骨形成时需实施病灶清除术。术后需配合6-8周康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
骨膜炎患者日常应选择低冲击运动如游泳、骑自行车，运动前后充分热身拉伸。饮食注意补充蛋白质和维生素D，每日摄入300毫升牛奶或50克鱼肉。穿着具有缓冲功能的运动鞋，避免在坚硬地面长时间奔跑。恢复运动时应循序渐进，出现疼痛立即停止活动并就医复查。
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导致腰疼的原因有哪些
如果说身体存在了腰疼的症状，那么就需要找到病因，查看引起腰疼的真正原因，然后加以纠正。比如说长期保持坐姿，上班的人士就经常坐在办公桌前办公，还有就是司机的职业，坐着开车的时间比较长，等等。这些群体出现的腰疼多半是由于腰肌劳损造成的。还有就是平时运动量不是很多，然后突然加大运动量，比如在健身房的时候，还有就是打高尔夫球的时候，或者是在搬重物的时候，就会引起肌肉拉伤吗，从而导致急性腰肌劳损，出现腰疼的症状。在平时也要保证腰部不要受凉，如果受凉也会出现腰疼的症状。
骨膜炎吃什么东西好得快
骨膜炎患者遵医嘱用药，以及摄入牛奶、鸡蛋等富含营养食物好得快，但具体情况存在个体差异，不能一概而论。若明确因感染引起骨膜炎，患者可以遵医嘱服用头孢克肟、阿莫西林、青霉素等抗生素治疗，以控制病情、缩短疗程。当疾病引起患者局部出现疼痛症状时，可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等非甾体类消炎止痛药缓解。一般患者在对症治疗后，机体好的较快；但对于部分自行增减用药剂量者，则身体恢复健康速度会有所减慢。除用药治疗外，骨膜炎患者在日常生活中还可多摄入富含蛋白质、维生素等营养元素的食物，如鸡蛋、豆浆、核桃、瘦肉、鱼虾、苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花等，保证营养物质的均衡摄入。上述食物中的营养元素对提高机体免疫力、促进机体恢复等有一定好处。建议骨膜炎患者在医生指导下用药治疗，不可自行乱用药物或增减用药剂量。部分患者需定期就医复查，加强关节部位保暖等。
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骨膜炎有哪些病因
骨膜炎是骨膜的一种炎性改变，广泛的骨膜炎包括无菌性的骨膜炎和感染性骨膜炎。感染性骨膜炎大多是由于局部外伤导致的，或者全身其它部位出现了感染引起的血源性细菌播散，从而产生骨膜的化脓性炎症，引起局部的疼痛，并伴有高热等全身感染性症状。感染性骨膜炎多见于儿童或者肿瘤、糖尿病以及透析等抵抗能力较差的人群。无菌性骨膜炎大多数与运动创伤相关，在突然加大运动量的过程中，肌肉对骨膜的反复牵拉引起骨膜破裂损伤，产生相应的症状。
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骨膜炎如何预防
骨膜炎应该充分休息，掌握正确的运动方式，适当康复训练，积极治疗原发疾病，做好预防措施。掌握正确的运动方法，可以避免运动中对身体的损害；学习正确的体育保健知识，选择合适的运动节奏以及运动量，不可以做剧烈的运动，应该循序渐进。休息时抬高患肢，促进血液回流，缓解疼痛和炎症；选择高蛋白食物、清淡、容易消化的食物，保证营养的均衡和全面，避免吃刺激性辛辣饮食。治疗期间应听从医生指导，选择合适的方法，还应该定期进行复诊，如果局部组织疼痛、肿胀、活动受限的时候，应该及时的就医。
骨膜炎如何治疗
骨膜炎可以采取药物保守治疗，也可以通过手术的方式治疗。骨膜炎保守治疗可以通过非甾体消炎止痛的药物治疗，也可以通过抗生素药物治疗，通常会引起局部出现疼痛的症状，需要选择消炎止痛的药物调理，但是存在了骨膜炎感染的情况下，则需要联合抗生素药物治疗，具体的用药和用量要在医生的指导下。处在较严重的阶段，需要配合医生通过手术的方式制定，需要对部分感染性骨膜炎进行外科的清创，要对感染性流脓部位进行清创引流，对于恢复能够起到促进的作用。出现病变以后会引起局部出现疼痛和肿胀的症状，需要对局部进行热敷，通过热敷能够促进局部的血液循环，有助于疼痛症状的减轻。
骨膜炎严不严重
骨膜炎不是很严重，骨膜炎大多数还是慢性的损伤、受凉等非感染因素所导致的一种无菌性炎症。骨膜炎所带给患者一种表现主要以局部的疼痛、肿胀，以及局部活动受限为主。这类疾病的全身症状相对而言比较轻微，属于临床上多发的一种常见疾病，经过积极对症处理后，大部分治愈的效果比较好，且较少产生一些不良的后遗症。少数的骨膜炎症可能是因为细菌感染所导致，容易导致血源性的传播，相对会引起高热等全身的一些炎症反应症状。也有可能导致肌肉萎缩以及肢体活动障碍，相对比较严重，需要积极抗感染治疗。抗感染治疗可以选用比较敏感的一些抗生素进行积极治疗，对于抗生素的选用，还是需要对于关节感染的积液进行采集，进行细菌分类以及药敏试验，选择敏感的抗生素进行早期的足量的治疗，这样能避免这种感染所引起的进一步的关节和骨膜破坏，减少后期所遗留的关节功能障碍，对于后期疾病的预后，具有较好的作用。
骨膜炎有什么保守治疗方法
骨膜炎患者首先应该避免引起创伤或者劳损的一些运动，减少发病部位的负重以及屈伸活动，应该配合一些抗炎治疗或者是一些关节的康复治疗方法，也就是治疗好炎症、控制炎症、恢复关节的正常生理功能。骨膜炎是由于骨膜和骨膜血管的扩张、充血、水肿，以及骨膜增生的炎症反应所造成。治疗骨膜炎的方法主要有以下几个方面：一、要在疾病的早期尽量减少运动量，以制动休息为主，劳累是引起骨膜炎的一个比较重要的原因。二、要避免受凉，局部进行热敷，可以有效的缓解病人骨膜炎的一些临床表现。三、要积极的进行一些外用药物的治疗，可以选用活血止痛膏或者是一些外用的消炎镇痛药物，比如扶他林或者是氟比洛芬凝胶、贴膏这些，可以通过内外结合和运动控制的方式，让疾病得到一个较好的治疗。此外，还可以配合一些理疗的方法，如针灸、拔罐，通过这些内服外敷加上一些中医的适宜技术，理疗的干预，能够更好的控制滑膜炎症的改变。
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骨膜炎能跑步吗
骨膜炎患者，在早期治疗过程中，症状明显时不建议进行太多剧烈运动。因为骨膜炎的发生，可与运动损伤直接相关，包括骨膜周边的肌肉软组织，都可出现炎症反应。在创伤早期，关节组织需接受静养，度过炎症期，建议减少运动量，减少刺激，包括运动损伤、受凉。同时选择非甾体类消炎、止疼药，以及促进静脉回流、积液吸收药物，早期控制病情，避免产生后遗症。
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骨膜炎能喝酒吗
骨膜炎患者可少量喝酒。骨膜炎主要是由于局部或全身原因，导致骨膜血管扩张、充血、水肿，从而出现疼痛、活动受限。骨膜炎主要表现为关节肿胀、疼痛以及功能障碍。如发现相应症状，应及时就诊，明确诊断，排除其他因素，同时可进行查体、影像学检查，防止漏诊、误诊。骨膜炎患者可通过热敷、按摩，配合膏药或传统中医治法疏经活血、消肿止痛、祛风散寒。减少活动量，避免剧烈活动等。口服药可选用非甾体类消炎、止疼药，缓解关节肿胀，同时注意保护骨膜和关节软骨。后期可进行适当功能锻炼，促进骨膜功能恢复。
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骨膜炎能自愈吗
骨膜炎具有一定的自愈作用。骨膜炎是肌肉、肌腱长期用力于骨膜，从而导致牵拉性损伤，多属于无菌性炎症伴疼痛。骨膜炎与身体局部活动过多、劳损、外伤、感染等有关，也与发烧等有关。最常见胫骨遭撞击，造成骨膜损伤，或平时活动较少，机体协调能力差，突然加大运动训练，肌肉不断牵拉，小腿胫腓骨膜撕裂，发生骨膜下出血，骨膜增生、炎症反应会比较明显。出现骨膜损伤或炎症反应，要立即停止剧烈活动，早期干预。可早期制动，局部冷敷。后期炎症吸收期间，可热敷。后期控制疼痛，可选非甾体类消炎、止痛药。
怎么治疗骨膜炎
骨膜炎是由于骨膜以及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血、血肿激化、骨膜增生以及炎症性改变造成的应力性骨部损伤性或者化脓性细菌侵蚀造成的感染性骨膜损伤。骨膜炎能不能彻底治愈，注意三个环节：一、及时明确诊断。骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛、功能障碍即萎缩。有些患者再也没有正确诊断一下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。及时有效的综合治疗，并确诊后及时正确有效的治疗是关键的。二、骨膜炎早起给予抗生素治疗，可以取得满意的疗效。三、及时的功能锻炼和康复后的保健。骨膜炎在治疗过程中主张治疗与功能锻炼同时进行，避免出现并发症。
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