肠胃不好引起口臭怎么办

肠胃不好的人往往都会因为食物没有完全的消化，所以就会出现明显的口臭现象，要想有效的达到祛除口臭的效果，首先就应该保持口腔的卫生，可选择新鲜的蔬菜，补充维生素C，另外也可以通过咀嚼香菜的一种方式，能有效的散发出独特的香味。

肠胃不好的人最容易会出现口臭的现象，这主要就是因为食物全部堆积在胃部所引起的一种现象，口腔异味也给我们的生活带来了很多的不便，因此保持良好的生活习惯非常的重要，拥有清新的口气能有效的提升人的自信，那么肠胃不好引起口臭怎么办呢？
　　一、保持口腔卫生
　　为确保口腔卫生，这在治疗口臭的过程中是最为重要的。早晚我们不仅要刷牙，也要保证刷牙的效果。牙刷使用时间不得超过三个月，刷牙时，应轻轻用力，以确保内外都刷过。此外，口臭患者可以保持均衡的饮食，多吃含酸和维生素的蔬菜和水果。
　　二、新鲜蔬菜汁
　　将新鲜的卷心菜叶、萝卜叶、莴苣叶用水冲净，用冷开水冲净，晾干，用刀切碎，用榨汁机榨汁。它也可以在容器中捣碎，用干净的纱布过滤。吃的时候，加一点凉开水，如果觉得味道并不是很好，那么我们也可以适当的加入蜂蜜。每天早晚喝一杯，持续两周，都可以有效的达到更好的效果。
　　三、常吃生菜
　　将生菜切成薄片，与适量的椭圆盐混合，过一会儿再倒盐汁，加少许优质酱油和味精，再倒几滴芝麻油，味道还是比较不错的，也能有效的达到治疗口臭的效果。生菜叶切成小块，用少许香精腌一会，再撒上芝麻油，它可以作为一道菜，也可以用来治疗口臭。
　　四、多补充维生素c
　　橙子、西瓜和其他富含维生素C的食物，就可以有效的保证口腔的健康，要知道在口腔的环境中，如果存在着很多的细菌就容易出现明显的异味现象，如果经常性地摄入维生素c，对于保护牙齿的健康来说是非常有帮助的。
　　五、咀嚼香菜
　　咀嚼香菜、茶叶或花生米其实都是比较不错的方法，咀嚼时间越长越好，能充分分解自身独特的香气，能有效达到净化空气的效果，让你随时随地都能够保持自信心，再也不担心自己的社交问题，而且日常的操作也非常的方便。