浅表萎缩性胃炎怎么办

浅表萎缩性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、定期复查、改善生活习惯等方式治疗。浅表萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。可适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入。进食需细嚼慢咽，避免暴饮暴食，每日可少食多餐，减轻胃肠负担。

2、药物治疗

需在医生指导下使用药物，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，胶体果胶铋干混悬剂保护胃黏膜，阿莫西林胶囊联合克拉霉素片根除幽门螺杆菌。若伴随腹胀可配合多潘立酮片促进胃肠蠕动，贫血患者需补充维生素B12片。

3、中医调理

中医认为该病多属脾胃虚弱或肝胃不和，可采用黄芪建中汤加减温中补虚，柴胡疏肝散调理气机。针灸选取中脘、足三里等穴位改善胃肠功能，艾灸神阙穴可温阳健脾。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。

4、定期复查

建议每6-12个月进行胃镜复查监测黏膜变化，尤其关注是否出现肠上皮化生等癌前病变。复查时应完善幽门螺杆菌检测，若结果为阳性需再次治疗。日常出现黑便、消瘦等症状时须立即就医。

5、改善生活习惯

戒烟并避免二手烟暴露，烟草会加重胃黏膜损伤。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。适度运动如八段锦、散步等有助于胃肠蠕动，但避免餐后立即运动。调节情绪压力，可通过冥想、音乐疗法缓解焦虑。

浅表萎缩性胃炎患者需长期保持低盐低脂饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉、蛋清等帮助黏膜修复。可适量补充维生素C和维生素E等抗氧化营养素，但避免空腹食用酸性水果。注意餐具消毒，实行分餐制预防幽门螺杆菌交叉感染。冬季注意胃部保暖，避免受凉诱发症状。若症状持续加重或出现呕血、剧烈腹痛等表现，须立即急诊处理。