祛湿寒的中药有哪些

祛湿寒的中药主要有茯苓、白术、桂枝、干姜、附子等。湿寒体质多表现为畏寒肢冷、关节疼痛、舌苔白腻等症状，需在中医师辨证指导下使用药物。

一、茯苓

茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适用于湿寒困脾引起的水肿、泄泻。常与白术配伍增强祛湿效果，可制成茯苓饮片或四君子汤等方剂。阴虚火旺者慎用。

二、白术

白术能健脾燥湿，主治脾虚湿盛导致的腹胀、食欲不振。常与苍术同用增强温阳化湿作用，多存在于参苓白术散等经典方剂中。实热证患者不宜单独使用。

三、桂枝

桂枝可发汗解肌、温通经脉，对风寒湿邪侵袭所致的关节冷痛有效。常配伍白芍形成桂枝汤基础方，现代有桂枝茯苓胶囊等剂型。血热妄行者禁用。

四、干姜

干姜能温中散寒，改善胃脘冷痛、呕吐清水等中焦虚寒症状。多与高良姜组成姜枣配伍，见于理中丸等成药。阴虚内热或孕妇需谨慎使用。

五、附子

附子有回阳救逆、散寒止痛之效，针对重度寒湿痹症或亡阳证。需严格炮制减毒，常配甘草制成四逆汤。未经专业中医指导绝对禁止自行服用。

湿寒体质者日常可适当食用薏苡仁、山药等健脾食材，避免生冷油腻饮食。建议坚持艾灸关元、足三里等穴位，适度进行八段锦等温和运动。用药期间出现口干、心悸等不良反应应立即停用并就医，长期服用毒性药材如附子需定期监测肝肾功能。女性经期及感冒发热时应暂停温补类中药。