宝宝咳嗽厉害按摩哪里

宝宝咳嗽厉害可以按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、合谷穴等穴位缓解症状。咳嗽可能与风寒感冒、风热感冒、肺热咳嗽、过敏性咳嗽、积食咳嗽等因素有关，建议家长在医生指导下进行穴位按摩。

1、天突穴

天突穴位于胸骨上窝中央，按摩该穴位有助于缓解咳嗽、气喘等症状。家长可用拇指指腹轻轻按压天突穴，每次按摩1-2分钟，重复进行。风寒感冒引起的咳嗽按摩天突穴效果较好，但需注意力度轻柔，避免用力过猛。

2、膻中穴

膻中穴在两乳头连线中点，按摩该穴位能够宽胸理气、止咳平喘。家长可用食指或中指指腹顺时针按揉膻中穴，每次按摩2-3分钟。风热感冒导致的咳嗽适合按摩膻中穴，按摩时可配合使用婴儿按摩油减少皮肤摩擦。

3、肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，按摩该穴位可以宣肺止咳。家长可让宝宝俯卧位，用拇指指腹按揉肺俞穴，每次按摩1-2分钟。肺热咳嗽按摩肺俞穴效果较明显，但需注意室内保暖避免着凉。

4、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，按摩该穴位有助于解表散寒。家长可用拇指指腹轻轻按压大椎穴，每次按摩1分钟。过敏性咳嗽可尝试按摩大椎穴，但需避开皮肤破损处，按摩后适当补充温水。

5、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨间，按摩该穴位能够疏风解表。家长可用拇指和食指捏住宝宝合谷穴轻轻揉按，每次按摩1-2分钟。积食咳嗽配合按摩合谷穴可能有一定效果，但需结合饮食调理。

家长在给宝宝按摩时要注意手法轻柔，每个穴位按摩时间不宜过长，每天可重复2-3次。按摩前后要保持双手清洁温暖，室内温度适宜。若咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医检查。平时要注意保持室内空气流通，避免接触冷空气和刺激性气味，适当增加饮水量，饮食以清淡易消化为主。