月经后几天容易怀孕

月经后7-14天是容易怀孕的时期，此时处于排卵期前后。怀孕概率与排卵时间、精子存活时间等因素有关。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。以28天周期为例，月经后7-14天可能进入排卵期。卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，而精子在女性生殖道可存活2-3天。因此在排卵前3天至排卵后1天同房，受孕概率较高。部分女性可能出现排卵提前或延后，这与激素水平波动、精神压力等因素相关。

月经周期不规律的女性，排卵时间可能偏离常规推算。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致排卵紊乱。这类人群需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确认排卵日。哺乳期、围绝经期女性因激素变化，排卵时间更难以预测。

备孕期间建议保持规律作息，避免过度焦虑影响激素分泌。可适量增加富含维生素E和锌的食物，如坚果、深海鱼等。若超过1年未避孕未孕，需排查输卵管堵塞、子宫内膜异位症等病理因素。月经周期异常者应尽早就诊妇科或生殖医学科。