清肺的中药

清肺的中药主要有罗汉果、川贝母、百合、麦冬、枇杷叶等。这些中药具有润肺止咳、清热化痰的功效，适用于肺热燥咳、痰多黏稠等症状。

1、罗汉果

罗汉果味甘性凉，归肺经，具有清热润肺、利咽开音的作用。常用于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状。现代研究表明，罗汉果含有罗汉果苷等成分，有助于缓解呼吸道炎症。可单味泡水代茶饮，或与胖大海配伍使用。

2、川贝母

川贝母性微寒，能清热润肺、化痰止咳。对肺热咳嗽、干咳少痰效果显著。常与雪梨炖服，或制成川贝枇杷膏。川贝母含生物碱类成分，能抑制咳嗽中枢，但脾胃虚寒者慎用。

3、百合

百合味甘微苦，具有养阴润肺、清心安神的功效。适用于阴虚燥咳、痰中带血等症状。可配伍银耳、莲子煮粥食用。百合含多糖和皂苷类物质，能增强呼吸道黏膜防御能力。

4、麦冬

麦冬甘寒质润，能养阴生津、润肺清心。对肺燥干咳、心烦失眠有效。常与沙参、玉竹组成益胃汤。麦冬含甾体皂苷和多糖，具有抗炎和免疫调节作用，但风寒咳嗽者不宜。

5、枇杷叶

枇杷叶苦平，归肺胃经，可清肺止咳、和胃降逆。多用于肺热咳嗽、胃热呕逆。常制成枇杷露或与桑白皮配伍。枇杷叶含三萜酸类成分，能促进痰液排出，但需刷去绒毛后使用。

使用清肺中药时需辨证施治，肺寒咳嗽者不宜单独使用寒凉药物。建议在中医师指导下配伍使用，避免长期大量服用。日常可多食用银耳、雪梨、白萝卜等润肺食材，保持室内空气湿润，戒烟限酒，适当进行深呼吸锻炼以增强肺功能。若咳嗽持续超过两周或伴有发热、胸痛等症状，应及时就医排查肺部疾病。