焦虑症中医叫什么

焦虑症在中医中通常称为郁证或惊悸，与情志失调、气血失和有关。中医认为焦虑症主要与肝气郁结、心脾两虚、阴虚火旺、痰热扰神、肾精不足等因素相关，可通过疏肝解郁、健脾养心、滋阴降火、化痰清热、补肾填精等方式调理。

一、肝气郁结

长期情绪压抑或恼怒可能导致肝失疏泄，表现为胸胁胀满、烦躁易怒。中医常用柴胡疏肝散加减调理，如柴胡疏肝丸、逍遥丸等中成药。配合按压太冲穴、期门穴有助于缓解症状。日常可饮用玫瑰花茶，避免熬夜和过度思虑。

二、心脾两虚

思虑过度或久病耗伤气血易致心悸怔忡、食欲减退。归脾汤为基础方的中成药如归脾丸、人参养荣丸可补益心脾。食疗推荐山药红枣粥，配合艾灸足三里。家长需注意避免给孩子过大学习压力，保证规律作息。

三、阴虚火旺

长期熬夜或热病伤阴可能引发五心烦热、失眠多梦。天王补心丹、知柏地黄丸等可滋阴降火。建议用百合莲子羹食疗，忌食辛辣。午后避免剧烈运动，可练习八段锦中摇头摆尾去心火招式。

四、痰热扰神

饮食肥甘或外感湿热易生痰热，出现头晕胸闷、口苦苔腻。温胆汤类方剂如黄连温胆颗粒、清气化痰丸可清热化痰。饮食宜清淡，适量饮用竹茹陈皮茶。避免潮湿环境，保持居室通风干燥。

五、肾精不足

先天禀赋不足或房劳过度可能导致耳鸣健忘、腰膝酸软。左归丸、右归丸等补肾填精类药物可辨证使用。食疗推荐黑芝麻核桃粉，配合搓揉涌泉穴。冬季注意保暖，避免过度劳累。

中医调理焦虑症需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行药物和针灸治疗。日常保持情绪舒畅，练习太极拳、五禽戏等传统养生功法，饮食定时定量，避免浓茶咖啡。若出现持续心悸、睡眠障碍等症状应及时就医，中西医结合治疗往往效果更佳。家长若发现孩子长期情绪低落，应主动沟通疏导并寻求专业帮助。