宝宝半夜发烧39℃睡着了怎么办

宝宝半夜发烧39℃睡着了可通过物理降温、补充水分、监测体温、保持环境舒适、必要时就医等方式处理。高热可能与感染、免疫反应、环境因素、脱水、中暑等原因有关。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭帮助散热，同时移除过多衣物或被褥。若宝宝出现寒战需暂停降温并注意保暖。

2、补充水分

家长需在宝宝清醒时少量多次喂服温水或口服补液盐，观察排尿情况。母乳喂养婴儿可增加哺乳频次。避免饮用含糖饮料，防止脱水加重发热。

3、监测体温

每30分钟测量一次腋温或耳温，记录温度变化曲线。体温超过38.5℃或持续上升时，家长需考虑使用退热药物。注意区分测量误差与真实体温波动。

4、保持环境舒适

调节室温至24-26℃，使用加湿器维持50%-60%湿度。保持空气流通但避免直吹冷风。夜间可使用薄毯替代厚重被褥，减少捂热风险。

5、必要时就医

若出现持续高热超过24小时、抽搐、意识模糊、皮疹、呕吐腹泻等症状，家长需立即带宝宝就诊。3月龄以下婴儿发热超过38℃应直接送医。

发热期间建议给予清淡易消化的流质食物如米汤、苹果泥，避免高蛋白高脂肪饮食。保持每日12-16小时睡眠，恢复期减少外出活动。注意观察精神状态、进食量、尿量等变化，退热后仍须监测3天体温。日常可通过接种疫苗、勤洗手、避免人群密集场所等方式预防感染性发热。