斑秃的出现其实并不仅仅会出现在成年人的身上，有可能会出现在儿童的身上，要想有效的达到缓解的作用，首先就应该控制个人的情绪，另外也应该正确的发现，在生活中保持规律的作息习惯，尽可能的减少使用碱性洗发水，都用偏方。

一般的情况下斑秃很容易会出现在成年人的身上，但是也有一些儿童也有可能会出现斑秃，斑秃的出现，对于个人的外形而言也就造成了一定的影响，甚至也会导致孩子产生一定的自卑心态，更容易会出现心理疾病，那么儿童斑秃怎么办呢？
　　一、控制情绪
　　学会控制情绪，保证饮食和睡眠质量，尽可能忘记斑秃，无论发生什么，你都应该能够承受，只有真正控制自己的情绪，才能有效的达到缓解的作用。
　　二、正确发现
　　虽然说斑秃的出现也会让很多的孩子觉得无法接受，但是我们也应该从另外一个角度去帮助孩子的正视自己，尽量的摆脱心情上的郁闷，这种情况下才能够带来更好的效果。
　　三、使用生姜
　　民间配方其实有很多，用生姜擦净，效果好。总之，我们应该用平常的心态对待斑秃，斑秃会早日消失。
　　四、保持规律生活
　　日常生活要有规律，这种情况下能够有效的避免焦虑的一种现象，同时要保证睡眠充足，避免过度疲劳。
　　五、减少碱性洗发水
　　斑秃患者头皮是最耐碱的洗发水，所以应尽量少用强碱洗发水。
　　六、补充植物蛋白
　　其实对于儿童出现斑秃现象，也并不需要过于担心，可以有效的选择补充植物蛋白的方式，能够有效达到缓解。
　　七、多吃新鲜蔬菜水果
　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。肝脏、肉类和食物中的酸性物质很容易导致血液中过多的酸性毒素，因此少吃。维生素E能抵抗头发老化，促进细胞分裂和头发生长。可以多吃新鲜生菜、卷心菜、黑芝麻等。另外，不吃主食会损伤脾胃和肝肾。
　　八、释放压力
　　家长也应尽量不给孩子施加压力，保证孩子睡眠充足，饮食适度，不应该出现偏食的一种现象。头发的光泽与甲状腺的功能有关，补充碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。吃海带、紫菜、牡蛎和其他食物。