阴道紧缩是什么

阴道紧缩通常是指阴道松弛后通过手术或非手术方式恢复紧致状态的现象，可能与自然分娩、年龄增长、激素水平变化等因素有关。

1、自然分娩

阴道分娩过程中胎儿经产道娩出可能导致盆底肌及阴道周围组织拉伸损伤，表现为阴道口松弛、性生活质量下降。产后可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，严重者需行阴道紧缩术。临床常用药物包括结合雌激素乳膏、普罗雌烯阴道胶丸等，但需在医生指导下使用。

2、年龄增长

绝经后雌激素水平下降会使阴道黏膜变薄、弹性纤维减少，可能伴随干涩或性生活疼痛。局部使用雌三醇软膏、氯喹那多普罗雌烯阴道片可改善症状，同时建议保持适度性生活刺激阴道血液循环。

3、慢性腹压增高

长期便秘、慢性咳嗽等导致盆底肌持续受压，可能加重阴道松弛并伴随压力性尿失禁。需治疗原发病，配合阴道哑铃训练或电刺激疗法。必要时可采用阴道缩紧术联合尿道中段悬吊术。

4、先天发育异常

极少数患者因先天性盆底肌肉发育不良出现阴道松弛，可能伴有子宫脱垂症状。轻症可通过生物反馈治疗改善，重症需行阴道后壁修补术等手术矫正。

5、外伤或手术史

会阴严重撕裂伤或盆腔手术可能损伤盆底支持结构，表现为阴道前后壁膨出。需评估后选择自体筋膜悬吊术或合成网片植入术，术后配合盆底康复训练。

日常建议避免久蹲久站等增加腹压的动作，适量摄入豆制品补充植物雌激素。产后42天起应系统进行盆底肌锻炼，如每天3组、每组15次缩肛运动。若出现明显下坠感或漏尿症状，应及时至妇科或盆底康复科就诊评估。