怀孕前怎么检查

怀孕前可通过孕前检查、体格检查、实验室检查、影像学检查、遗传咨询等方式评估身体状况。孕前检查有助于发现潜在健康问题，为优生优育做好准备。

1、孕前检查

孕前检查包括妇科检查、乳腺检查等，可评估生殖系统健康状况。妇科检查能发现阴道炎、宫颈病变等问题，乳腺检查可筛查乳腺增生等疾病。建议在计划怀孕前3-6个月完成基础检查。

2、体格检查

体格检查涵盖血压、心率、体重指数等基础指标测量，有助于评估整体健康状况。血压异常可能提示妊娠高血压风险，体重异常可能影响受孕概率。检查时需穿着宽松衣物方便测量。

3、实验室检查

实验室检查包含血常规、尿常规、肝功能、肾功能等项目。血常规可发现贫血或感染，尿常规能筛查泌尿系统疾病，肝肾功能检查可评估代谢能力。需空腹8-12小时进行采血检查。

4、影像学检查

影像学检查主要有B超、胸片等，B超可观察子宫附件结构，胸片能排除肺结核等传染性疾病。盆腔B超建议在月经干净后3-7天进行，检查前需憋尿。

5、遗传咨询

遗传咨询适用于有家族遗传病史的夫妇，通过基因检测评估遗传病风险。常见筛查项目包括地中海贫血、脊髓性肌萎缩症等。咨询前需准备家族疾病史资料。

备孕期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上注意营养均衡，适量补充叶酸、铁等营养素。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。保持适度运动，如散步、瑜伽等温和锻炼。避免接触有毒有害物质，谨慎用药。保持心情愉悦，减轻心理压力。建议夫妻双方共同参与孕前准备，定期进行健康监测。