怀孕血糖多少正常
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对于孕妇来说，保持体内的血糖正常是十分重要的。具体来说，孕妇空腹血糖不能超过6.1，而在饱餐以后最多不能够超过11.1，否则孕妇需要及时到医院当中进行治疗，调理血糖过高的情况。在日常的饮食当中，孕妇需要少吃多餐，少吃高糖食物，才可以避免症状恶化。
很多的女性在怀孕的期间，患上高血糖的情况也越来越多，所以很多的孕妇都担心自己在妊娠期期间，因为饮食不当或者是生活习惯的原因，而造成妊娠期糖尿病，不仅仅会影响自己的健康，也会影响宝宝成长。那么怀孕血糖多少正常呢？
一、怀孕血糖多少正常
一般正常人在空腹的时候检查血糖，一般会在3.9-6.1mmol/L之间，而孕妇属于是特殊情况，所以在空腹的时候，孕妇的血糖正常值是不能够超过5.1mmol/L的。而在用餐以后，孕妇身体当中的血糖值则不能够超过10mmol/L，在用餐两小时以后则不能够超过8.5。否则孕妇需要到医院当中进行仔细的检查，避免高血糖的出现。
二、孕妇高血糖怎么办
1、制定健康的食谱
对于孕妇来说，在妊娠期当中出现血糖过高的情况，需要在医生的指导下来控制好自己的饮食，很多的孕妇在怀孕的后期，都会出现体重上浮较快的状况，容易造成孕期的过度肥胖。更是容易导致血糖过高。所以在怀孕的时候，女性需要制定好食谱，才可以更好地避免妊娠高血糖的出现。
2、保持饮食均衡
均衡的饮食能够让母亲和婴儿都获得好的营养。在日常饮食当中孕妇可以少吃多餐，控制孕妇血糖升高的状况。可以少吃糖分较高的水果，每天吃一些蔬菜，补充体内的维生素。
3、控制淀粉摄入
一些高血糖的孕妇，需要少吃一些淀粉高的食物。但很多人都分不清哪一些食物淀粉比较高，例如像土豆、粉皮等食物，其中就有较高的淀粉，所以孕妇需要少摄入这一类的食物。
4、不吃含糖的零食
对于女性来说，很多人都喜欢吃甜食，例如巧克力、威化饼等。这一些小零食虽然能够解馋，但是也很容易让孕妇出现高血糖的情况。
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