小儿感冒如何正确退烧

小儿感冒可通过物理降温、药物退热、调整饮食、补充水分、保持休息等方式正确退烧。小儿感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、交叉感染、过敏反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，有助于散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及黏膜部位。体温超过38.5摄氏度时建议结合其他退热措施。

2、药物退热

体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用退热药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等。药物需按体重计算剂量，避免与含相同成分的复方感冒药同服。用药后30-60分钟监测体温变化，若持续高热或出现惊厥需立即就医。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。避免油腻、辛辣及高糖食物，减少胃肠负担。可适量补充维生素C含量高的水果，如苹果泥、橙汁等。母乳喂养婴儿应继续按需哺乳。

4、补充水分

每2-3小时补充适量温水或口服补液盐，防止脱水。观察排尿次数和尿液颜色，若6小时无排尿需警惕脱水。可适量饮用稀释的果汁或米汤，避免饮用碳酸饮料或含咖啡因饮品。

5、保持休息

保证充足睡眠，避免剧烈活动或过度兴奋。保持室内温度20-24摄氏度，湿度50%-60%。衣着宽松透气，出汗后及时更换衣物。每日开窗通风2-3次，每次不少于15分钟。

家长需密切监测患儿精神状态，若出现嗜睡、拒食、呼吸急促等症状应及时就医。退热期间避免过度包裹，发热后48小时内建议居家观察。恢复期可适当补充乳铁蛋白或益生菌，增强呼吸道防御能力。日常注意手卫生，流感季节避免前往人群密集场所。