卵巢囊肿术后注意什么

卵巢囊肿术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。术后恢复期间应避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，遵医嘱用药，并观察有无异常症状。

1、伤口护理

术后需保持手术切口干燥清洁，避免沾水或摩擦。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。若使用可吸收线缝合通常无须拆线，但需按医生建议更换敷料。术后1-2周内禁止盆浴或游泳，淋浴后应及时擦干伤口周围皮肤。如出现持续疼痛或异常分泌物，应及时就医处理。

2、饮食调整

术后初期宜选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条等，逐步过渡到正常饮食。增加优质蛋白摄入有助于伤口愈合，可适量食用鸡蛋、鱼肉等。避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，减少胀气风险。每日饮水不少于1500毫升，预防便秘。若术中涉及肠道处理，需严格遵循医嘱禁食或特殊饮食。

3、活动限制

术后1-2周内避免提重物、弯腰或剧烈运动，防止腹压增高影响伤口愈合。可进行缓慢步行促进胃肠蠕动，每日活动时间控制在30分钟内。腹腔镜手术患者2周后可逐渐恢复轻体力活动，开腹手术需延长至4-6周。出现头晕、气促时应立即停止活动并休息。术后1个月内禁止性生活及骑跨类运动。

4、定期复查

术后需按医嘱定期进行超声检查和妇科检查，通常首次复查在术后1个月。通过超声监测卵巢恢复情况及有无囊肿复发。若病理报告提示交界性或恶性倾向，需增加随访频率。复查时应携带出院记录和病理报告，详细反馈术后异常症状。长期随访有助于早期发现内分泌异常或生育功能影响。

5、心理调适

术后可能出现焦虑或情绪波动，尤其对生育期女性需加强心理疏导。可通过正念冥想、深呼吸练习缓解压力。加入患者互助小组分享康复经验。若出现持续失眠或情绪低落，应及时寻求心理咨询。医生会根据年龄和生育需求制定个性化康复方案，必要时转诊生殖医学专科。

卵巢囊肿术后恢复期需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意保暖防止受凉咳嗽增加腹压。术后3个月内避免穿紧身衣物压迫腹部。营养补充可适量增加维生素C和锌元素，但须避免盲目服用保健品。如出现持续腹痛、阴道异常出血或发热超过38℃，应立即返院检查。建立术后健康档案记录月经周期变化，为后续生育规划提供参考依据。