胃痛的原因

胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。胃痛通常表现为上腹部隐痛、胀痛、灼烧感等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食、进食辛辣刺激食物或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃部痉挛性疼痛。长期空腹或过度节食也可能引发胃酸分泌紊乱。建议规律进食，选择易消化的食物如小米粥、山药羹，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。若疼痛持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

2、精神压力

焦虑、紧张等情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，引发功能性消化不良。这类胃痛多伴有嗳气、早饱感，但胃镜检查无器质性病变。可通过深呼吸、正念冥想缓解压力，必要时在医生指导下使用枸橼酸莫沙必利片、马来酸曲美布汀片等调节胃肠动力的药物。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜炎症，表现为进食后加重的钝痛或灼痛。急性胃炎常伴恶心呕吐，慢性胃炎可能出现贫血症状。确诊需通过胃镜和呼气试验，治疗需联合奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊及抗生素进行根除治疗。

4、胃溃疡

胃酸和胃蛋白酶对胃壁的自身消化可能形成溃疡，疼痛具有节律性，多发生于餐后1小时内。严重者可出现黑便或呕血。胃镜检查可明确溃疡位置，治疗需持续使用雷贝拉唑钠肠溶片、瑞巴派特片等药物，同时须戒除烟酒。

5、胃食管反流病

下食管括约肌功能障碍导致胃酸反流，引发胸骨后烧灼样疼痛，平卧时加重。可能伴随反酸、咽部异物感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，药物可选择艾司奥美拉唑镁肠溶片、盐酸伊托必利片等抑制胃酸分泌和促进排空的药物。

日常应注意细嚼慢咽，每餐七分饱，避免睡前进食。可适量食用猴头菇、秋葵等具有黏膜保护作用的食物。若胃痛反复发作超过2周，或伴随体重下降、呕血等警示症状，需及时进行胃镜检查排除恶性病变。冬季注意胃部保暖，避免腹部受凉诱发痉挛性疼痛。