早孕是什么

早孕是指女性在怀孕的早期阶段，通常指从末次月经第一天开始计算的12周内。早孕期间女性身体会出现一系列变化，如停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳等。早孕可通过验孕棒检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平或通过血液检查确认，超声检查能进一步观察胚胎发育情况。

1、停经

停经是早孕最明显的标志之一，女性在怀孕后子宫内膜不再脱落，月经停止。部分女性可能出现少量阴道出血，称为着床出血，通常发生在受孕后10-14天。若出现异常出血或腹痛，需及时就医排除宫外孕等风险。

2、恶心呕吐

早孕期间约半数女性会出现恶心呕吐症状，多发生在早晨，称为晨吐。这种现象与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，通常在怀孕12周后逐渐缓解。少量多餐、避免空腹、食用姜制品有助于缓解症状。

3、乳房变化

怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，导致乳房增大、胀痛，乳晕颜色加深，乳头变得敏感。这些变化是为产后哺乳做准备，属于正常生理现象。选择舒适透气的孕妇内衣可减轻不适感。

4、疲劳嗜睡

早孕期间孕激素水平急剧上升，会使女性感到异常疲劳和嗜睡。身体需要更多能量支持胚胎发育，新陈代谢加快导致体力消耗增加。保证充足睡眠、适当休息、补充铁质和蛋白质有助于改善症状。

5、尿频

怀孕后子宫增大压迫膀胱，同时肾脏血流量增加使尿液生成增多，导致尿频现象。这种现象在孕早期和孕晚期较为明显。避免睡前大量饮水，但白天仍需保证足够水分摄入，预防尿路感染。

早孕期间应注意保持均衡饮食，补充叶酸、铁、钙等营养素，避免吸烟饮酒和接触有害物质。定期进行产前检查，监测胚胎发育情况。出现严重呕吐、腹痛、阴道大量出血或发热等症状时需立即就医。保持良好心态，适当进行散步等轻度运动，有助于顺利度过早孕期。