男性尿频怎么治疗

男性尿频可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。尿频可能与饮水过多、前列腺炎、尿路感染、膀胱过度活动症、糖尿病等因素有关。

1、调整生活方式

减少咖啡、酒精等刺激性饮品的摄入，避免睡前大量饮水。保持规律排尿习惯，不要刻意憋尿。注意会阴部清洁，选择透气棉质内裤。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。

2、物理治疗

进行盆底肌训练有助于增强膀胱控制力，可采用凯格尔运动，每日重复进行收缩放松练习。膀胱训练可逐步延长排尿间隔时间，建立规律排尿周期。热敷下腹部能缓解肌肉紧张，每次15-20分钟。

3、药物治疗

细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。膀胱过度活动症可使用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片等M受体阻滞剂。糖尿病引起的尿频需控制血糖，可配合使用盐酸二甲双胍肠溶片。

4、中医调理

肾气不足型可服用金匮肾气丸，湿热下注型适用八正合剂。针灸选取关元、气海等穴位，艾灸肾俞、膀胱俞等部位。中药代茶饮可用车前草、金钱草等利湿通淋药材。

5、手术治疗

严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术。膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术。神经源性膀胱功能障碍可能需要膀胱扩大术，术后需长期随访。

建议记录每日排尿次数与尿量，避免久坐压迫会阴部。饮食宜清淡，限制高盐高糖食物。若伴随血尿、发热或腰腹痛需立即就医。长期尿频可能影响生活质量，应定期进行泌尿系统检查。保持适度运动，控制体重在正常范围，有助于改善泌尿系统功能。