为什么会泌尿系统感染

泌尿系统感染通常由细菌、病毒、真菌或寄生虫等病原体侵入泌尿系统引起，可能由不注意个人卫生、饮水过少、长期憋尿、免疫力下降、泌尿系统结构异常或功能障碍等因素导致，可通过注意个人清洁、增加饮水量、避免憋尿、遵医嘱使用药物、必要时进行手术治疗等方式处理。

一、不注意个人卫生

日常清洁不到位是导致泌尿系统感染的常见原因。会阴部或尿道口周围存在细菌，若不注意清洁，细菌可能上行进入尿道并引发感染。对于女性，由于尿道较短且靠近肛门，更易发生此类感染。建议每日用清水清洗会阴部，保持局部干爽，并从前向后擦拭，以减少细菌污染的机会。勤换内裤，选择棉质透气材质的内裤也有助于预防感染。

二、饮水过少

日常饮水量不足会导致尿液生成减少和浓缩，排尿间隔延长，使得尿道内细菌不能被及时冲刷排出，从而增加了细菌在尿道内定植和繁殖的概率。充足饮水可以增加尿量，起到冲刷尿道、稀释细菌浓度的作用。建议成年人每日饮水量保持在1500至2000毫升，以维持正常的尿液排泄，这对于预防泌尿系统感染有积极作用。

三、长期憋尿

习惯性长时间憋尿会使尿液在膀胱内停留过久，膀胱过度充盈可能降低局部黏膜的防御能力，同时为细菌繁殖提供了有利环境。当膀胱内压力增高时，还可能引起尿液反流，将细菌带至输尿管甚至肾脏，导致上尿路感染。应养成有尿意及时排尿的习惯，避免长时间憋尿，以维护泌尿系统的正常生理功能。

四、免疫力下降

机体免疫力降低时，抵御病原体入侵的能力会减弱，容易发生感染。这可能与长期疲劳、精神压力大、患有糖尿病等慢性疾病，或使用免疫抑制剂等因素有关。免疫力下降使得通常存在于尿道口或肠道内的条件致病菌有机会引发感染。增强免疫力需要保证充足睡眠、均衡营养、适度锻炼并积极控制基础疾病。

五、泌尿系统结构异常或功能障碍

这种情况属于病理性因素，可能与尿路结石、前列腺增生、神经源性膀胱、先天性尿路畸形或留置导尿管等因素有关。这些因素可能导致尿路梗阻、尿液排出不畅或膀胱排空不全，从而易于滋生细菌。患者通常表现为尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等症状。治疗需针对原发病，可能需要在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素控制感染，并可能需要通过手术解除梗阻或矫正畸形。

预防泌尿系统感染，关键在于保持良好的生活习惯。除了上述提到的注意个人卫生、充足饮水、及时排尿外，还应注意性生活前后的清洁。饮食上宜清淡，避免过度摄入辛辣刺激性食物，可适量食用一些富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，维生素C有助于酸化尿液，抑制细菌生长。穿着宽松透气的棉质内裤和裤子，避免会阴部长期处于潮湿闷热环境。适当进行体育锻炼，如快走、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质和免疫力。若出现疑似泌尿系统感染的症状，应及时就医明确诊断，切勿自行用药，以免延误病情或导致细菌耐药。