儿童鼻塞不通气怎么办

儿童鼻塞不通气可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整睡姿、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。儿童鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理性海水鼻腔喷雾或滴鼻液冲洗鼻腔，能稀释分泌物并清洁鼻黏膜。适合感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞，每日可重复进行2-3次。操作时需让儿童头部侧倾，避免呛咳。

2、热敷鼻部

用温热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼，温度不超过40℃，每次5-10分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜水肿，对受凉或轻度炎症导致的鼻塞有效。家长需注意防止烫伤。

3、调整睡姿

将儿童枕头垫高15-30度，采取侧卧位睡眠。重力作用可减轻鼻腔充血，改善通气。此方法适用于所有类型的鼻塞，尤其对腺样体肥大儿童有帮助。

4、使用加湿器

保持室内湿度在50%-60%，能防止鼻腔干燥结痂。冷雾加湿器更适合儿童使用，需每日换水并定期消毒。对干燥性鼻塞或空调房内症状效果显著。

5、遵医嘱用药

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒；过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆；严重充血时可短期应用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。家长不可自行给儿童使用成人减充血剂。

日常需保持儿童饮食清淡，多饮水帮助稀释分泌物，避免接触尘螨、花粉等过敏原。冬季外出时可佩戴口罩防护，定期用吸鼻器清理婴幼儿鼻腔。若鼻塞伴随发热、脓涕、睡眠呼吸暂停等症状持续3天无缓解，或出现呼吸困难、面部肿胀等表现，家长应及时带儿童至耳鼻喉科就诊，排除鼻腔异物、腺样体肥大等器质性问题。哺乳期婴儿鼻塞时，可在喂奶前15分钟先行鼻腔清洁，确保进食安全。