起湿疹怎么办

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37-40摄氏度，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

轻度湿疹可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素。急性渗出期可用硼酸溶液湿敷，合并感染时搭配莫匹罗星软膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。

3、口服药物

中重度湿疹患者需口服氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药缓解瘙痒。顽固性病例可能短期使用泼尼松片，免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于广泛性病变。用药期间需监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴防护眼镜，避免日晒加重皮肤干燥。光疗可能引起暂时性红斑或色素沉着，需由专业医师评估后开展。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位，需由中医师辨证施治。中药治疗周期较长，需配合饮食禁忌。

湿疹患者应避免搔抓患处，保持居住环境湿度在50-60%。饮食上减少海鲜、辛辣等易致敏食物，适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。选择PH5.5弱酸性沐浴产品，洗衣时彻底漂洗去除残留洗涤剂。症状持续加重或出现脓性分泌物时需及时复诊，长期反复发作建议检测过敏原。建立皮肤护理日记记录诱发因素，有助于制定个性化治疗方案。