鼻窦炎可以自愈吗

鼻窦炎能否自愈取决于类型和严重程度，急性鼻窦炎可能自愈，慢性鼻窦炎通常需要治疗。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，多由病毒、细菌感染或过敏因素引起。

急性鼻窦炎常见于感冒后，病毒性感染占多数。这类患者可能出现鼻塞、流脓涕、面部胀痛等症状，病程一般持续7-10天。通过充分休息、多饮水、生理盐水冲洗鼻腔等措施，多数患者的症状会逐渐缓解。保持室内空气湿润有助于减轻黏膜水肿，适当抬高枕头能促进鼻窦引流。若症状轻微且无高热，可观察3-5天再决定是否就医。

慢性鼻窦炎或伴有细菌感染时自愈概率较低。当出现持续超过12周的鼻部症状、反复发热、黄绿色脓性分泌物或视力改变时，提示可能存在细菌性鼻窦炎或并发症。长期鼻腔结构异常如鼻息肉、鼻中隔偏曲也会阻碍自愈。此类情况需进行鼻内镜或CT检查，可能需使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等局部激素，或阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。严重者可能需手术解除解剖学阻塞。

无论急性或慢性鼻窦炎，出现持续头痛、视力变化、颈部僵硬等高危症状时应立即就医。日常需避免接触过敏原，戒烟并保持鼻腔清洁，擤鼻时注意单侧交替进行。游泳时佩戴鼻夹可预防污水逆流感染，寒冷季节佩戴口罩能减少冷空气刺激。若症状反复发作超过3个月，建议到耳鼻喉科进行系统评估。