子宫内膜异位症腹疼怎么办

子宫内膜异位症腹痛可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。子宫内膜异位症通常由经血逆流、免疫异常、遗传因素、炎症刺激、医源性种植等原因引起。

1、热敷

下腹部热敷有助于缓解轻度腹痛，可使用热水袋或暖宝宝，温度控制在40-50摄氏度，避免烫伤皮肤。热敷能促进局部血液循环，减轻子宫平滑肌痉挛，每次持续15-20分钟，每日可重复进行。注意月经期出血量过多时慎用。

2、药物止痛

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等可抑制前列腺素合成，缓解中度疼痛。这类药物可能引起胃肠不适，建议餐后服用。疼痛剧烈时需遵医嘱使用阿片类镇痛药，如盐酸曲马多片，但须警惕成瘾性。

3、激素治疗

口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制卵巢功能，减少异位内膜生长。促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球能诱导假绝经状态，使病灶萎缩。激素治疗需持续3-6个月，可能出现潮热、骨质疏松等副作用。

4、手术治疗

腹腔镜手术可切除卵巢巧克力囊肿、分离盆腔粘连，保留生育功能。子宫切除术适用于无生育需求的重症患者。术后复发率较高，需配合药物巩固治疗。手术并发症包括出血、感染、脏器损伤等，需选择经验丰富的医师操作。

5、中医调理

血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒等中成药能活血化瘀，改善盆腔微循环。针灸选取关元、三阴交等穴位，调节内分泌功能。中药灌肠通过直肠黏膜直接吸收，减轻盆腔充血。中医治疗周期较长，需坚持3个月以上。

子宫内膜异位症患者应保持规律作息，避免过度劳累。饮食宜清淡，限制红肉摄入，增加深海鱼、亚麻籽等抗炎食物。适度进行瑜伽、游泳等低强度运动，避免剧烈跑跳。定期妇科检查监测病情变化，生育计划需与医生充分沟通。疼痛持续加重或伴随发热、呕吐需及时就医。