博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

宝宝偏小两周怎么办

58948次浏览

宝宝偏小两周,孕妇首先要做的事情,就是调整一下自己的体重,过胖会导致水钠潴留;其次,饮食最好坚持少食多餐,建议每天6~8餐;再者,建议增加营养,补充维生素以及矿物质;最后,孕妇一定要记得避免过度劳累以及定时参加产检

现实生活之中,有很多孕妇在怀孕期间,都会因为一些诸如营养不良,又或者是其他方面的原因,导致了腹中胎儿偏小的情况出现,给孕妇带来了很大的精神困扰。那么,宝宝偏小两周应该如何处理?下面让我们了解一下!
  1、调整体重
  通常来说,怀孕期间孕妇的体重不要太重,10公斤到15公斤这个情况是最理想的状态。不同孕期建议的增长公斤数也不同,怀孕前10周不增长体重,第10周到20周之间每两周增长一斤半左右,20-30周每周长一斤体重。30-40周对于孕妇来说不建议增长太多体重,因为此时体重的增加多数是水钠潴留,特别是妊高症的孕妇比较常见。有一些水分储留在体内没有办法代谢出去。
  2、少食多餐
  胎儿的发育速度通常十分快,特别是在怀孕后期,准妈咪们经常会有一种肠胃被腹中的宝宝压迫得“体无完肤”的感觉,随之而来的是胃口消失,山珍海味也无福消受。最好少食多餐。每日,最好安排6餐到8餐,这是非常有必要的。
  3、增加营养
  在这个怀孕期间,孕妇除了需要增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外,营养师还在食谱中补充了各类维生素和矿物质等营养成分,以及富含强健宝宝骨骼的钙和促进宝宝智力发展的多种营养食物。
  4、避免劳累
  适度的休息可以增加子宫胎盘血流量,还可以促进胎盘血流畅通,使胎儿发育更健康,也可预防早产,特别是对于双胞胎妊娠更为重要。
  5、按时产检
  产检的意义,通常在于早发现早治疗。除了营养不良导致的胎儿偏小,多胞胎、胎盘功能异常、妊娠糖尿病、子痫前症等异常情况都可能导致胎儿生长偏慢,以致胎中宝宝体重比标准值小。孕妈妈除了要改善不正确的饮食习惯,避免喝酒、抽烟、滥用药物、接触有毒物质。

相关推荐

01:06
怀孕七周,胚胎占子宫的多少空间
怀孕通常是妊娠,妊娠七周,胚胎一般占子宫的1/3空间。在妊娠后,胎儿会随着妊娠周期的延长不断发育,在妊娠七周,胎儿一般会发育到占子宫的1/3空间,此时胎儿的身体还不算大。孕妇在妊娠七周时可能会有恶心、呕吐、乳房胀痛等现象。妊娠七周进行二维超声检查,通常能够观察到胎儿的胎心、胎芽,在此期间,孕妇要注意多休息,胎儿发育还没有稳定,该阶段要避免剧烈运动,还需保持心态平和,避免情绪波动过大,以免影响胎儿的发育。孕妇在妊娠期间,要定期到医院做产前检查。同时还需要多食用蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉、绿叶蔬菜,有利于胎儿吸收足够的营养。如果孕妇有不适症状,建议及早就医进行治疗。
01:32
孕妇吃什么东西比较好
不建议孕妇随意吃药物,可能会影响胎儿健康,孕妇通常吃绿色的蔬菜、新鲜的水果、富含蛋白质的食物、清淡易消化的食物、营养丰富的粗粮比较好。1、绿色蔬菜:孕妇在妊娠后可能会出现呕吐症状。他们可以多吃一些绿色蔬菜,如白菜、苦瓜等,这些蔬菜很容易被身体消化吸收。2、新鲜水果:孕妇最好适量食用新鲜水果,如苹果、奇异果、香蕉等。这些水果含有大量的水分和维生素,可以缓解体内脱水的症状。3、富含蛋白质的食物:随着胎儿的逐渐发育,孕妇可以适当多吃一些富含蛋白质的食品,如牛奶、鸡蛋等,有利于身体健康。4、清淡易消化的食物:妊娠之后建议孕妇吃营养丰富、容易消化的食物,例如小米粥、蔬菜粥等。还要注意荤素搭配,可以多摄入维生素、矿物质等。5、营养丰富的粗粮:平时可以多吃粗粮,比如大米、小米、燕麦、花生等,因为这些食物中含有大量容易消化的蛋白质,维生素B、维生素C、铁以及钙,并且其中的纤维素也较多,能够预防妊娠期便秘。孕妇在平时注意保持充足的睡眠时间,养成良好生活作息。
孕妇吃什么蔬菜好
孕妇吃些香菇、白菜、胡萝卜、海带、山药、菠菜、菜花等高维生素、高膳食纤维、高叶酸的蔬菜好。女性在怀孕期间需要保证机体各种营养物质充足,合理搭配膳食。通常情况下,孕妇吃高维生素的蔬菜比较好,例如香菇、白菜、胡萝卜、茄子、黄瓜、芥菜、南瓜等。由于孕妇容易便秘,所以还需要多吃些山药、苦瓜、芹菜、玉米、白菜等富含膳食纤维的蔬菜。除此之外,经研究表明,孕妇适当补充叶酸能预防胎儿神经管畸形,所以可以吃菠菜、菜花、蚕豆、甜菜、莴苣等富含叶酸的蔬菜。上述食物具有一定的营养价值,其中含有丰富的营养物质以及微量元素,对孕妇有很多益处,可以为孕妇补充所需的营养物质,维持人体正常的生理功能,还可以增强体质,提高免疫力,
语音时长 01:30

2022-08-01

17592次收听

nt检查需要多长时间
多数妊娠女性NT检查时间一般在五到十分钟左右,部分女性可能需要30分钟左右。NT检查是指颈项透明层检查,是指早孕期胎儿颈后部皮下液体聚积的厚度。在超声检查中呈现为特征性的无回声区。一般情况下,如果胎儿体位较好,颈项透明层检查需要5~10分钟左右。但是由于存在个体差异,如果胎儿位置角度不佳或在子宫内比较活跃,检查的时间可能会相应延长。可能需要30分钟左右。颈项透明层检查属于超声检查。比较推荐怀孕11到13周加六的妊娠女性检查。如果出现结果异常的情况,建议及时就医,遵医嘱决定是否进行无创产前基因检测或羊水穿刺等诊断检查。
语音时长 01:22

2022-06-15

13766次收听

核磁共振对胎儿有影响吗
核磁共振是磁场成像,并没有放射性,对人体无害,正常情况下对胎儿没有影响。核磁共振属于影像学检查,是处于静磁场中的原子核在另一个交变磁场作用下发生的物理现象。核磁共振成像技术是一种非介入探测技术,没有放射性,对人体没有辐射影响。一般情况下,做核磁共振检查对胎儿也没有影响。核磁共振具有较高的软组织分辨率,并且能够多方位成像,可以比较清晰地显示出胎儿的颅脑结构。是妊娠期女性产前诊断胎儿是否存在头部疾病的重要手段之一。对于妊娠期女性,怀孕早期处于胎儿神经系统发育阶段,此时胎儿并不稳定,所以不建议在孕早期进行核磁共振检查,以防出现不良后果。女性在妊娠期间还要多休息,保持良好的情绪,定期进行产检。
语音时长 01:28

2022-06-14

15823次收听

第一次吃紧急避孕药会不会引起月经推迟
紧急避孕药主要成分是高效孕激素,是左炔诺孕酮,吃紧急避孕药可能会导致月经异常,常见副作用包括恶心、呕吐、阴道不规则流血或者是月经紊乱。偶尔吃一次紧急避孕药,如果出现月经推迟的时候,要注意排除怀孕。吃紧急避孕药也可能会出现月经提前或不规则阴道出血。这时也要注意考虑会不会出现怀孕的情况,先兆流产、不全流产甚至宫外孕,都可能会出现不规则出血。另外,紧急避孕药是一个高效孕激素,含量比较大,相对副作用也比较大,只是对一次无保护性生活有效,所以不要把它作为常规的避孕方式。
语音时长 02:19

2021-09-29

72037次收听

03:04
紧急避孕药吃后能同房吗
紧急避孕药吃了以后不影响到女性的同房。但是同房的时候一定要注意避免出现意外的怀孕。因为紧急避孕药本身是一种事后避孕药,不是事前避孕药。一般的紧急避孕药是需要在同房后72小时之内也就是3天之内使用的。而米非司酮的避孕药可以在同房以后,120个小时之内使用。当然越靠近同房的时候使用效果就会越好一些,越往外端走,避孕效果就会越差一些。而且避孕药大多数是高效大量的孕激素,不可以连续使用的,一次使用就可以导致女性月经紊乱,阴道的不正常出血。
孕酮多少算正常
孕酮的值在女性怀孕后会呈现出一个脉冲式的发展,也就是忽高忽低,孕酮值没有一个固定的正常值,但是太低了会流产,所以需要b超监测,必要时补充运动避免流产。教科书通过逐渐的改进编制现在都是第九版教科书了。还有中华医学会,包括北大医院特别著名的杨慧霞教授,都没有把孕酮定为一个正常值。不是没有正常值,只是这正常范围不太好固定。实际上孕酮在孕期整个是个脉冲式变化,什么叫脉冲式变化?是忽高忽低,当然如果早期,孕酮特别特别低,比如在8、9、10以下,可能会流产,但不要过度的紧张。监测孕酮的同时,要监测B超,来看孕囊、胎儿、胎心有没有变化,有没有生长,如果生长了,就不要过度的焦虑。但对于原来就易流产的,或这胎怀孕特别珍贵的,孕酮值还有很大的意义,适当的是要补充。见过临床好多例子,有孕妇都到7、8周,孕酮就一直是8到9,而且胎儿、胎心很好,所以跟她说没有必要过度的紧张。当然正常范围希望一般在14、15左右是最好,但如果特别低,要根据具体情况,结合B超来正确对待,不要过分的焦虑紧张。
语音时长 01:52

2019-12-10

59107次收听

02:11
孕妇腿抽筋怎么缓解
孕妇腿抽筋是非常常见的症状,孕晚期腿抽筋会更加频繁,腿抽筋的缓解方法有做勾脚动作、锻炼肌肉或在局部位置进行热敷或冰敷。一、当腿抽筋正在发生时,可以拉伸腓肠肌,做勾脚动作,脚趾向前勾,拉伸小腿后部的肌肉。二、下床活动,比如走路或者抖腿。三、热敷,用热毛巾敷一敷小腿,或者用温热的水冲淋小腿。四、冰敷或者冰按摩腓肠肌。
02:21
孕妇为什么容易长斑
孕妇长斑还是比较常见的,有一些证据表明孕妇长斑可以占到75%的比例。那孕妇长斑大致有几个原因:第一个就是因为怀孕以后体内雌激素孕激素等这些激素水平的升高,这种激素水平的改变会使色素细胞发生变化,所以孕妇比较容易长斑。第二个就是孕妇长斑也有一定的遗传因素,也就是说有家族的遗传因素的孕妇长斑的可能性就比较大。第三个可能不是原因,但是日晒阳光的辐射这种太阳照射,也是诱发长斑的一个诱因。可能是很多孕妇因为怀孕了,也不敢用一些化妆品,尤其是对防晒还是比较疏忽的,太阳的照射也是长斑的一个原因,所以孕期的防晒还是很重要的。
怀孕了阴道血是怎么回事
大家都知道,女性结婚有夫妻生活之后,如果不采取避孕措施就有可能会怀孕,而且怀孕对于女性朋友来说是一件非常幸福的事情,但是也有一部分女性会有这样的困扰,就是怀孕之后出现了阴道出血的情况,其实这种情况有可能是先兆流产或者是宫外孕造成的,需要去医院做检查。
肉毒毒素影响怀孕和哺乳吗
肉毒毒素是肉毒杆菌产生的一种神经毒素,可以用于美容行业了,特别是一些爱美的女性当发生肌肉皮肤松弛时,都会选择注射肉毒毒素。然而对于怀孕女性或哺乳期女性使用肉毒毒素,目前还没有发现其影响。肉毒毒素对于美容有一定的功效。
产妇恶露多长时间
女性怀孕生产后都会出现产后恶露。产后恶露根据排出时间的长短还可以分为多种,一般为红色恶露和浆性恶露,以及白色恶露,一般患者排恶露的时间都不会超过三周,如果过了三周时间产妇恶露还是很多,那么就是恶露不尽了。
怀孕两个月见红怎么办
怀孕是一大家子都感到高兴的事情,但随着高兴而来的是对胎儿的担惊受怕。尽管有时候相当小心翼翼,但是也不乏有些意外情况出现,有些孕妇在怀孕两个月的时候,会出现见红。这种情况应该要去医院,做一些检查诊断是否是先兆流产,如果是先兆流产的话,可以采取保胎治疗,如果胎儿正常,没有出现先兆流产的话,就要注意休息,调整饮食。
孕妇能不能吃桑叶
桑叶,中药名,是桑科植物桑的干燥叶,是蚕的日常食物,又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等,我国南北各地广泛种植桑树,桑叶产量丰富。蚕的主要食物。完整叶片呈或宽卵形,叶片基部心脏形,顶端微尖,边缘有锯齿,叶脉密生白柔毛。老叶较厚暗绿色。嫩叶较薄,黄绿色。质脆易,握之扎手。气淡,味微苦涩。孕妇吃桑叶的坏处: