急性上呼吸道感染发烧怎么办

急性上呼吸道感染发烧可通过多饮水、物理降温、遵医嘱用药、保持休息、监测体温等方式治疗。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。

1、多饮水

发烧时体内水分流失加快，适量饮用温开水或淡盐水有助于维持体液平衡，促进代谢产物排出。每日饮水量可控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，以免加重脱水或刺激咽喉黏膜。

2、物理降温

体温未超过38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等方式物理降温。用32-34℃温水浸湿毛巾后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区，每次持续10-15分钟。禁止使用酒精擦浴或冰水降温，可能引起寒战或皮肤刺激。

3、遵医嘱用药

若体温超过38.5℃或伴有明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等药物。病毒感染无需使用抗生素，合并细菌感染时需遵医嘱服用阿莫西林胶囊或头孢克洛干混悬剂。用药期间须观察是否出现皮疹、恶心等不良反应。

4、保持休息

卧床休息有助于减少能量消耗，促进机体修复。保持室内温度20-24℃，湿度50%-60%，每日通风2-3次。避免剧烈运动或过度劳累，症状缓解后仍需适当休息3-5天。

5、监测体温

每4小时测量一次体温并记录变化趋势，观察是否伴随寒战、头痛等其他症状。若持续高热超过3天、体温反复超过39℃或出现意识模糊，需立即就医排查肺炎、脑膜炎等并发症。

饮食宜选择清淡易消化的米粥、面条等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。恢复期避免去人群密集场所，外出时佩戴口罩。注意根据气温增减衣物，避免再次受凉。急性上呼吸道感染多为自限性疾病，若规范护理后症状未缓解或加重，应及时至呼吸内科或发热门诊就诊。