趾骨骨折怎么办

趾骨骨折可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。趾骨骨折通常由外伤、骨质疏松、重复应力、病理性骨折、运动损伤等原因引起。

1、制动固定

早期需用石膏托或支具固定患趾4-6周，避免负重行走。固定期间可抬高患肢减轻肿胀，定期复查X线观察骨痂形成情况。若为儿童青枝骨折，固定时间可缩短至3-4周。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。伴有明显肿胀者可配合迈之灵片改善循环，骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片。禁止自行调整用药剂量。

3、物理治疗

骨折稳定后2周开始超短波治疗促进愈合，每日1次连续10-15天。拆除固定后采用超声波治疗软化瘢痕，配合中药熏蒸改善关节活动度。治疗期间需监测皮肤反应。

4、手术治疗

移位明显的粉碎性骨折需行克氏针内固定术，开放性骨折需清创后选择外固定支架。术后2天开始被动活动趾间关节，4周后逐步负重。糖尿病患者需延长术后观察期。

5、康复训练

固定解除后先进行趾关节屈伸训练，每日3组每组15次。2周后加入抓毛巾练习增强足底肌力，6周后恢复慢跑等低冲击运动。康复期间出现疼痛需立即停止训练。

趾骨骨折恢复期需保持高钙饮食，每日摄入300毫升牛奶或等量乳制品。避免吸烟饮酒影响骨骼愈合，睡眠时用枕头垫高患肢。定期复查直至骨折线完全消失，循序渐进恢复运动强度，6个月内避免剧烈跳跃动作。出现患趾麻木或肤色改变需及时复诊。