肋骨炎怎么治疗

肋骨炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。肋骨炎通常由外伤、感染、慢性劳损、免疫异常、胸椎病变等原因引起。

1、热敷

热敷适用于轻度肋骨炎患者，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。可用40-45℃热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷时需避免烫伤皮肤，若出现皮肤发红或不适应立即停止。该方法对由受凉或轻微劳损引起的非感染性肋骨炎效果较好。

2、药物治疗

药物治疗主要针对疼痛明显或伴有感染的情况。常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症和疼痛；若存在细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。药物使用期间可能出现胃肠不适等副作用，需避免空腹服药。

3、物理治疗

物理治疗包括超短波、红外线照射等，适用于慢性肋骨炎或急性期过后。通过改善局部微循环，加速炎症消退，每次治疗20-30分钟，10-15次为一个疗程。物理治疗需在专业医师指导下进行，对胸椎小关节紊乱继发的肋骨炎尤为有效。

4、中医调理

中医认为肋骨炎多属气滞血瘀，可采用针灸、拔罐或内服活血化瘀中药。针灸选取阿是穴、膻中穴等，配合艾灸效果更佳；中药常用血府逐瘀汤加减，含当归、川芎等成分。治疗期间应避免受风寒，体质虚弱者需调整方案。

5、手术治疗

手术治疗仅适用于顽固性肋骨炎合并骨髓炎或严重畸形的情况。术式包括病灶清除术、肋骨部分切除术等，需严格评估手术指征。术后需预防感染，配合康复训练恢复胸廓功能，通常需3-6个月完全恢复。

肋骨炎患者日常应避免提重物及剧烈转体动作，睡眠时选择硬板床并保持正确睡姿。饮食宜清淡，适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，可食用鸡蛋、西蓝花等食物。急性期疼痛明显时建议佩戴弹性胸带固定，但不宜超过2周以防肌肉萎缩。若疼痛持续加重或出现发热、呼吸困难等症状需及时就医。